робить

Білий дім налаштований на покращення здоров’я американців із тривожними показниками ожиріння, малорухливим способом життя та поганим харчуванням - проблема, яка не є виключною для цієї країни, але страждає від усіх "розвинених" країн.

Спочатку вони посадили президентський сад, щоб показати приклад вирощування власної їжі та вживання більше овочів, потім найняли Майкла Поллана, автора «Детектива в супермаркеті», консультантом з питань сільського господарства та продовольства, а нещодавно Перша леді взяла участь у конференція з дітьми шкільного віку, щоб заохотити їх до фізичних вправ та попросити їх допомогти батькам виробити "здорову, різноманітну та багату" дієту.

І в 45 років, Мішель Обама 142 рази закрутила хула-хоп. 142! Що свідчить про те, що він у дуже хорошій фізичній формі. Як інші?

Якщо ми зробимо тест, ми перевіримо, що багато хто з нас ледве досягає 20 кіл і що максимальним видом спорту, яким ми займаємось, є це.

Ми не можемо ховатися за виправданням, що у неї є особистий тренер, і у нас цього немає, тому що до перемоги її чоловіка Мішель Обама вже займалася спортом, і під час передвиборчої кампанії вона заявила, що встає о 4:00 ранку для нього:

«Я звичайна мати, як і будь-яка інша, яка відповідає за те, щоб вночі виконувати домашнє завдання зі своїми дочками і котра повинна проводити вихідні, супроводжуючи їх на уроки джазу, уроки плавання та в торговий центр, щоб придбати одяг. І працювати, і прати, і вставати о четвертій ранку щодня, щоб підтримувати форму і не допускати накопичення професійних обідів або поганої передвиборчої дієти в сідницях або шлунку "

Здається, що бажання - це сила і Існує стільки способів знекиснення організму, скільки людей: підйом по сходах, прогулянки, відвідування тренажерного залу, гра в теніс або заняття будь-яким видом спорту, вправи з Wii Fit, плавання, заняття пілатесом або йогою, танці ...

Експерти стверджують, що хула-хоп - відмінна вправа Він "спалює страшну кількість калорій (максимум 100 кожні 10 хвилин), підвищує настрій і покращує статеве життя", і, за даними журналу Vogue, у Лос-Анджелесі є списки очікування на заняття "Хупнотика".

Що ж, нам доведеться спробувати, і коли ми досягнемо 142 кіл, у нас буде щось спільне з найвпливовішою жінкою у світі в 2009 році, але не даючи нам такого раннього старту ...