рисової

Рис, який вам найбільше підходить

З усіх страв з рису, інтегральний - це та, яка містить більше кількості клітковина, тому рекомендується ввести його в раціон у випадку, якщо ви страждаєте від проблем з травленням. Зі свого боку, Червоний рис та дикий рис ідеально підходять для гіпертонія, допомагає регулювати кров'яний тиск та холестерин. Крім того, рис має низьку кількість глютену, тому він є хороша крупа для тих, хто має дієта з низьким вмістом глютену, що уникати відчуття набряк після рясної їжі.

Ідеально підходить для детоксикації системи

Крім того, що рис багатий клітковиною, він є з низьким вмістом натрію, отже не затримує рідини особливо і, якщо поєднувати з правильними продуктами, це може бути злив. До цього слід додати, що, будучи вуглеводом, рис є злакові що насичує багато, тому це заохочує вас менше їсти і споживати менше калорій якщо це ваша мета. Якщо ви обираєте класичний білий рис, віддасть перевагу a травлення ще швидше.

Поєднайте його з суперпродуктами

Слава про т. Зв суперпродукти це порядок дня, і серед них насіння з лобода та chía, що в поєднанні з улюбленим рисом дають страви упакований поживними речовинами Y харчові цінності для перезавантажити бронювання та акумулятори. У випадку з чіа, він містить велику кількість Омега 3 і в п’ять разів більше кальцію, ніж молока; а кіноа відома високим вмістом калію, магнію та фосфору. З цим мтака поживна суміш, надмірностей з Різдво залишиться в минулому.

В Айнелда ми будемо раді підготувати ваш улюблені страви з рису щоб відновити енергію і повернутися до своїх нова рутина з 2019 р. Зателефонуйте нам Y бронювання і ваш стіл, ми чекаємо на вас.