Енергія з нами! Життєздатність! Тож тепер перейдемо до чогось, що може бути не очевидним, і зробимо щось для цього самі! По-перше, давайте заглянемо глибоко всередину і подумаємо, про що ми хочемо просити підтримку у Всесвіті. Те, що ми хочемо бачити, хоча до цього часу щось не сталося. Потім ці думки записуються і виставляються перед вами на видному місці, щоб ви завжди мали їх на увазі. Нам зараз потрібно підтримувати делікатний баланс. Нам потрібно поставити хореограф загального танцю енергій Води та Вогню. За допомогою стихії Вода ми можемо передавати думки, натхнення та ідеї, а Вогонь забезпечує рушійну силу, енергію для здійснення речей. Зараз все може бути разом, у рухомому і нерухомому світі, щоб рухатися вперед.

місяць

Дивлячись на зміни у світогляді з 5 елементів, тепер ми можемо текти з енергією прапора Пожежного сезону. Але як ми можемо інтерпретувати це узгодження в практичному житті? Вода і вогонь. Суперечливі та важкі для утримання енергії. Собаки та коти також можуть бути хорошими друзями, це те, що ми зараз розглянемо як. Ми також розробили хорошу невеличку програму для цього, розпочавши виклик за допомогою Жіночого кола та допомоги в медитації

Зараз ми починаємо 21 день разом, формулюючи в собі певний намір - наприклад, бажаємо схуднути або ставати більш люблячим - і поступово поширюємо цей намір у наш видимий світ.

Те, що думка дозволено всередині, тепер ми дозволяємо їй відбуватися навколо нас зовні. Бо те, що ти можеш схопити всередині, може рано чи пізно з’явитися у світ. Це порядок життя. Таємниця народження. Інакше не йдеться про ідеї та ідеї. Їм також потрібно допомагати світові. Якщо ви досі не пішли на самоті, тепер ви можете зробити це з нами для змін, тому що ми знаємо, що разом ми експоненційно сильніші.

Шатаварі, Аюрведичний засіб для більш досконалого жіночого енергетичного потоку. Рух Життєвої Енергії до вищого напрямку Вод зараз відбувається тут із загального джерела, таким чином, Небо і Земля контактують між собою. Все у Світі тече і рухається. Роблячи це, ми допомагаємо собі дотримуватися цього принципу. Підключіться до 21-денної регенерації Зберігаюча сила Жіночого кола буде з вами щодня.
Кожен день - це таблетка для внутрішнього балансу для жіночої сили!

Виходячи з цього напрямку ми маємо на увазі наступний порядок денний протягом 21 дня:

06:00 ранку-з роздуму про схід сонця, з якого ми починаємо наяву пожежі.

Потім ранковий 20-30 ’пульсометр і запалювач вогню йога, біг, їзда на велосипеді чи інше спітнілий активність може виникнути ще до сніданку.

Якщо вже прапор вогню, -Agni-, який забезпечує хороше травлення всередині: тоді ми снідаємо.

Вранці, оскільки прапор зростає у зовнішньому світі, ми вже добре запустили двигун і свою справу будівництво ми будемо продовжувати працювати над цим, якщо це можна буде вирішити.

  • Ми можемо приймати рішення та глибоку роботу пізно вдень або ввечері за допомогою Водної стихії. Тоді наші інтуїтивні думки та внутрішня увага допомагають зосередитися. -
  • Наш основний прийом їжі повинен бути вранці або опівдні, оскільки навіть важче засвоювані поживні речовини в цей час добре використовуються і повністю засвоюються. Якщо такий порядок підтримується, навіть різкі дієти не потрібні. Надлишки майже самі собою розтануть. Тепер ми можемо закликати Шатаварі та Ашваганду на допомогу, які направлять жіночу та чоловічу енергію до рівноваги відповідно. Перший створює жіночий гормональний баланс за допомогою простої індійської спаржевої їжі, другий є основою для здоров’я чоловіків, знижує рівень стресу і таким чином врівноважує внутрішнє здоров’я.

Ввечері і лише легка - сезонна - їжа: переважно фрукти з червоним або темно-бордовим (переважно ягоди), салати, помідори та рослинні олії, уникаючи переважно вуглеводів та жирної неперетравної їжі.

Давайте ввечері викладемо свої плани та думки на папір, щоб ми могли взяти це до уваги і зробити це наступного дня.

Ви також можете встановити 20-годинну або півгодинну водну йогу перед сном. Для цього a місячні привітання, розтягування та згинання асан є найбільш корисними. Пози котів або собаки, спрямовані вниз, особливо корисні для всього цього.

Підтвердження, записуючи добрі речі дня, написанням щоденника подяки ми можемо змусити це працювати. Це допомагає нашому розуму сприймати позитивні речі щодо новизни. Коли йога розслабляє фізичне тіло, вдячність пов’язує розум і енергію серця і приводить їх у гармонію. Це будуть основні умови для того, щоб бути без стресу та спокійним. Давайте створимо такий внутрішній баланс разом зараз, беручи до уваги тонкий баланс Вогню і Води.

Початок цьогорічного місяця коней - найкращий час для цього, оскільки і 10-мільйонний день, і повний місяць також допомагають нам рухатись і рухатися разом.!

Тож давайте потік наших життєвих енергій разом, і Кожен зможе так продовжувати на вищій сходинці. Ми можемо допомагати одне одному і рухатися самі. Давайте зробимо це для себе, щоб інші могли бути кращими!