дієта

Це тенденція до схуднення, яка передбачає використання місячного календаря.

День молодика співпадає з відсутністю твердої їжі, і, дотримуючись кількох інших пропозицій під час кожного з місячних циклів, вважається, що місячна дієта збільшує здатність людини швидко схуднути.

Основи

Міф і знання через час і місце говорять про вплив Місяця на живих істот. Океанічні течії тягнуться в напрямках, продиктованих гравітаційним тягою Місяця.

Місячний цикл жінки проходить паралельно місячному часу. Деякі вважають, що повний місяць може викликати агресивну поведінку або викликати небезпеку.

Інші можуть повірити, що Місяць має таємні духовні сили. Прихильники місячної дієти вважають, що таємнича природа Місяця також може бути ключем до втрати ваги та детоксикації.

Які вказівки на місячну дієту?

Повний місяць:

Найкращий час для початку місячної дієти - це 2-3 дні до повного місяця. Дотримуючись місячної дієти, в день повного місяця вам наказують їсти менше норми і не їсти нічого після 18:00.

Голодування також показано на повний місяць для збільшення втрати ваги, оскільки, як кажуть, в цей час тяга до нездорових речовин досягає піку.

Вживання великої кількості води та різноманітних поживних соків додасть вашому тілу додаткової енергії, яка йому потрібна. Однак вживання алкоголю або молока заборонено в будь-який день місячної дієти.

Спадаючий місяць:

Протягом двох тижнів спадаючий місяць слідує за повним місяцем. Місячне світло на нічному небі зменшується, і, як кажуть, цей період стимулює детоксикацію та виведення зайвої води з організму.

Рекомендується випивати 8 склянок води щодня в період спадної Місяця і харчуватися здоровою дієтою з твердих продуктів, дотримуючись місячну дієту.

Півмісяць:

Під час півмісяця, коли місячне світло піднімається на нічному небі, тяга до їжі зростає, і це може бути час, коли буде оцінюватися самодисципліна.

Їжте після 18:00. в період зростаючої Місяця це заборонено, оскільки деякі вважають, що організм створює свої запаси енергії в цей період. Хоча в цей час півмісяця посту не потрібно, рекомендується їсти менше норми.

Пийте зайву кількість рідини між 15 і 17 годинами. рекомендується тримати тіло повним вночі на місячній дієті.

Новий місяць:

Під час молодика місячне світло заблоковано, і місяць стає важко розгледіти на нічному небі.

Після того, як було зазначено календарну дату молодика, для дотримання місячної дієти не можна їсти їжу протягом дня молодика.

У цей день рекомендується пити рідину, таку як звичайна вода і фруктовий сік, щоб допомогти організму вивести шкідливі для здоров’я речовини.

Однак слід зазначити, що жоден напій не повинен містити доданого цукру або солі. Рекомендується пити трав'яні чаї, корисні за своїми детоксикаційними властивостями, такі як шавлія, кульбаба або зелений чай.

Прибуток

На додаток до можливості схуднути 6 кілограмів за один день, ця дієта на основі місячної фази також є чудовим способом детоксикації організму та поліпшення імунітету.

Суєтний спосіб життя ускладнює приготування спеціальної їжі або задоволення довгих і вимогливих годин іншими способами харчування, натомість місячна дієта може стати прекрасним способом схуднути і допомогти організму відчути себе легшим і здоровішим.

Багато жінок у всьому світі спостерігають позитивні результати від місячної дієти, і вони не представляють ризику для свого здоров'я, однак, нічого з цього не слід розглядати як медичну консультацію, і перед початком цієї або будь-якої дієти завжди рекомендується поговорити зі спеціалістом.

Результати з місячною дієтою

Немає наукових доказів впливу місяця на втрату ваги та апетит. Але ця дієта передбачає голодування щонайменше один день кожного місяця для детоксикації організму та поліпшення роботи травної та імунної систем, вказуючи лише на вживання натуральних та корисних соків.

Відповідно до цієї дієти, протягом 24 годин після початку періоду голодування ви можете втратити до 6 фунтів ваги і поступово втрачати більше протягом місяця, якщо ретельно дотримуватися плану.