ПРОФІЛАКТИЧНА ІНФОРМАЦІЯ ТА РОЗтягнення

Наше тіло - це не сукупність окремих частин, а цілісне ціле з точки зору нашої кістково-м’язової системи та нашого психічного та психічного здоров’я. "Здоров’я починається з сили тіла, поглиблюється в емоційну стійкість, а потім веде до чистоти духу до мудрості".

Дати тренувань:

  1. 10-11-12 січня - Будапешт

стрингинг

ОПИС МАЙСТЕРНІ

Семінар має на меті гармонізувати всю опорно-рухову систему з профілактичним та регенеративним підходом. На основі курсу «Профілактична підготовка та розтягування хребта рівень 1», матеріал інтегрує фасциальний підхід, взаємозв’язок між меридіанами та опорно-руховим апаратом, а також допомагає професіоналам руху складати групові класи профілактики та регенерації хребта та персоналізовані програми вправ.

Теми семінару:

  1. Корекція фасциальної пози та руху.
  2. Зв'язок стійкого розтягування з меридіанами та типами особистості.
  3. Детальна програма тренувань для вирішення деяких ключових проблем з хребтом.
Зі змісту матеріалу семінару:
  • презентація міофасціальних ліній
  • розпізнавання зразків рухів та постави
  • роль моторного контролю в гармонізації міофасціальних ліній
  • “Ключові напрямки” для проведення технічного обслуговування
  • стійке розтягування фізіологічний та функціональний фон, техніка
  • стійке розтягування і контакт меридіанів з внутрішніми органами
  • стійкі вправи на стеринг для меридіанів/м’язів
  • взаємозв'язок між стійким розтягуванням та захворюваннями
  • загальні рекомендації
  • біль у попереку, біль у спині, проблеми з диском, остеопороз
  • детальна навчальна програма
  • компетентність фізіотерапевта-персонального тренера
  • вправи: показання-протипоказання

Кого ми рекомендуємо?

Тренінг надає всім особистим тренерам, фізичним викладачам, фізіотерапевтам, інструкторам з аеробіки, фітнес-інструкторам та іншим професіоналам, які беруть участь у різних рухах, достатньо стійку основу для розробки серії вправ, заснованих на захисті профілактики хребта та кінцівок.

Вартість курсу та умови подання заявки

Вартість курсу: 95 000 форинтів (без ПДВ)

Умова заявки: іспит з профілактичної підготовки та розтяжки хребта рівня 1