Рецепти

Суміш смаків чудово підходить для м’яса, а обсмажування цукрів надає йому приємного кольору. Ніхто не встоїть перед цим смаженим, яке ви можете перетворити на повноцінне харчування, якщо супроводжувати його вареним рисом

Курка-гриль завжди хороший ресурс. На додаток до того, щоб вивести нас з дилеми того, що ми їмо сьогодні, це дуже вдячно, і з невеликою фантазією та допомогою трав та інших приправ пропонує дуже апетитний результат майже на будь-який смак.

соєвим

Ця універсальність пояснює, що більше, ніж 37% свіжого м’яса що споживається в Іспанії - це курка, і кожного громадянина ми їмо більше 12 кіло на рік, відповідно до Звіту про споживання їжі в Іспанії за 2018 рік, підготовленого Міністерством сільського господарства.

Її харчова цінність також важлива: смажена курка є чудовим джерелом мінералів, особливо калію та фосфору, а також вітамінів, з переважання A. Це правда, що вміст холестерину в ній високий, але він концентрується в шкірі, тому, якщо ми його видалимо, ми виявимо більш здорове м’ясо.

Ви хочете зробити a оригінальний рецепт? Спробуйте ці курячі стегна з медовим соєвим соусом. Якщо ви супроводжуєте їх а овочевий салат або з білим рисом, у вас буде повноцінне та поживне меню, придатне для всієї аудиторії. Що у вас залишилось? Пасеруйте його з рисом або овочами або приготуйте смачні крокети.