Вам сподобається цей рецепт лимонаду з імбиром, м’ятою, лаймосом матча, оскільки він не тільки фантастично освіжає і смачний, але і дуже корисний для вашого здоров’я.
Особливо, якщо скласти його в ідеальну форму бікіні.
Чому?
Перш за все, тут є чай матча, який має масу фантастичних ефектів, таких як:
- дуже високий вміст антиоксидантів
- забезпечує тривалу енергію з повільно всмоктується кофеїном
- допомагає зосередитися
- допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням, діабету або інсульту
- зменшує стрес, покращує настрій
- пришвидшує обмін речовин і допомагає спалювати жир
М’ята може бути чудовою підмогою для тих, хто має проблеми з травленням. Ментол полегшує м’язові спазми та полегшує роботу травної системи.
Крім того, і лимон, і імбир мають енергетичні властивості, а також антиоксидантну та імунну ефективність, а також здатні стимулювати обмін речовин.
Тож ось освіжаючий, охолоджуючий та енергійний, ідеальний літній рецепт лимонаду для теплих днів!
АКСЕСУАРИ:
- 2 х 0,5 літра води
- 4 чайні ложки порошку М матча
- 1 шматочок імбиру
- 2 шт лимона
- 2 дб вапна
- підсолоджувач (мед, альтернативний підсолоджувач, наприклад, кокосовий сироп) за смаком
- листя м'яти
ПІДГОТОВКА:
1. Закип’ятити воду. Очистіть імбир і подрібніть його. Зробіть з нього імбирний чай: відваріть імбир у півлітра води, а потім накрийте казан.
2. Для решти півлітра зачекайте кілька хвилин, поки температура води знизиться, а потім змішайте порошок матчі з теплою водою за допомогою віночка.
3. Приготуйте цей чай матча традиційним способом, а потім залийте іншу порцію води.
4. Налийте два чаї разом у більший глечик, додайте лимон і сік лайма, підсолоджувач.
5. Обведіть лайм і лимон і обмийте кілька листочків м’яти. (Якщо ви не можете його пропустити, або можете замість нього використовувати змійний огірок.) Покладіть в склянки кубики льоду, листя м’яти, лимон і вапно, а потім залийте їх чаєм. Зроблено!:)