Поділіться

Поширеною причиною болю в спині та попереку у дорослих спортсменів є розтягнення м’язів або розрив зв’язок, що рідше зустрічається у підлітків. Конструктивно жорсткі спортсмени схильні до таких розтяжок, особливо ті, у кого дуже напружені м’язи згинання попереку або стегна. Погана підготовка, неправильна техніка підйому, раптові скорочення також можуть спричинити скорочення м’язів.

портал

Симптоми

Спортсмен скаржиться на біль у спині або попереку, і зазвичай відсутні симптоми, що іррадіюють на кінцівки. Біль посилюється при нахилі в бік. На місці травми може бути набряк, крововилив. Іншими типовими симптомами є чутливість до тиску та виражений м’язовий спазм (спазматичний, твердий на дотик м’яз).

Догляд на місці

У разі раптового початку, сильного болю, спортивне навантаження слід негайно припинити, лежачи, полегшення болю виправдане. Встановлення точного діагнозу є медичним завданням.

Медична діяльність

Точний діагноз

На додаток до фізичного обстеження та неврологічного обстеження можуть знадобитися рентгенівські промені та рідко інші обстежувальні дослідження (УГ, КТ, МРТ).

Лікування

Зазвичай симптоми можна зняти за допомогою відпочинку, нестероїдних протизапальних препаратів, міорелаксантів та фізіотерапії. Потім можна розпочати реабілітаційну програму. Якщо скарги не зникають, необхідні подальші дослідження для з’ясування можливих причин болю в спині, особливо у дітей та підлітків.

Реабілітація

Потрібні масаж, фізіотерапія, розтяжка та зміцнення.

Повернення до спорту

Про його дату можна судити індивідуально. Зазвичай біль і обсяг рухів визначають, коли спортсмен може розпочати тренування.

Профілактика

Уникаючи перевантажень, правильна спортивна техніка, адекватне зміцнення м’язів, розтяжка.

Примітки

Мануальна терапія без належного дослідження несе ризик ускладнень.