М’язова дисморфія або зворотна анорексія: звички
їжа та інструменти для її оцінки
Науково-технічні поради щодо планування спорту. НУТРІАКТИВНИЙ.
Відділ спортивної фізіології та тренування з періодичною гіпоксією.
Спортивний центр К2. Віторія-Гастейс
Аріц Урдампіллета Отегі
Хосе Мігель Мартінес Санс
М’язову дисморфію (СД) можна визначити як одержимість досконалістю тіла, беручи до уваги м’язове тіло та те, як воно проявляється як еталон. Звичайна симптоматика - це, як правило, відчуття, що у вас слабке і маленьке тіло, а насправді у вас міцне і дуже мускулисте тіло. Ці користувачі, як правило, дотримуються нав’язливих дієтичних та ергономічних звичок, надмірно вживаючи білкові добавки, а також разом із незаконними речовинами, такими як анаболічні гормони, разом із необхідністю щодня робити інтенсивні фізичні вправи. Це означає, що ця нова одержимість, яку ми зазвичай зустрічаємо у тренажерних залах, може бути дуже шкідливою і піддавати здоров’ю групи цього типу, що важливо для якнайшвидшого виявлення проблеми за допомогою інструментів-анкет, призначених для цього.
Ключові слова: М’язова дисморфія Вігорексія. Бодібілдери. Штангісти.
- Рис чудово допомагає збільшити м’язову масу
- Як наростити м'язову масу для боксу - № 1 у змішаних єдиноборствах (ММА) Новини на
- Дієта та фізичні вправи для боротьби з м’язовою втомою
- Чотири комбінації здорової їжі для набору м’язової маси
- Чотири кроки до визначення м’язів цього літа; Здоров'я; Блог MASmusculo