Ви хочете бути стрункішою і шукаєте для себе якусь цікаву дієту?

Ви не хочете дотримуватися правил здорового харчування, а хочете спробувати щось експериментальне?

Я кажу, що немає нічого кращого за здорову дієту в поєднанні з фізичними вправами, але все ж є люди, які спробують експериментальну дієту.

Шалені дієти

1. Яблучна дієта

ігор

Ця дієта заснована на вживанні яблук. Яблука, яблука, яблука, яблука скрізь. Ви не їсте нічого, крім яблук, протягом 30 днів. Ви не постачаєте організм необхідними поживними речовинами. Якби ви з’їдали 4 кг яблук на день, ви покривали б свою щоденну потребу в калоріях та вуглеводах (хоча і не самих ідеальних). Але вам би не вистачало жирів і білків. Ця дієта може назавжди нашкодити вашому здоров’ю. Одним із прихильників цієї дієти був Стів Джобс, який помер від раку підшлункової залози.

2. Алкогольна дієта (1964)

Люди намагаються все, то чому б не спробувати вживати алкоголь замість їжі? Роберт Кемерон у своїй книзі рекомендував вживати алкоголь. Але не кожен алкоголь, а лише низьковуглеводний. Книга швидко стала бестселером, але тодішні лікарі попереджали, що регулярне вживання алкоголю як харчової добавки є неприйнятним та шкідливим для здоров’я.

3. Жувальна дієта

Який принцип дієти? Ви їсте в 32 рази більше їжі, на кожен зуб ви маєте по одному жуванню. Їжа настільки добре оброблена, і, за словами автора дієти Горація Флетчера, ця їжа вже абсолютно ні до чого, і тому вам доведеться її виплюнути. Ви нібито вживали всі поживні речовини під час жування, тому вам більше не потрібно ковтати дієту. Звичайно, це нонсенс, і ваше тіло буде красиво голодувати. Пам'ятайте, якісну пережовану їжу також слід ковтати.

4. Глистна дієта

Їжте, їжте, їжте, і ви не наберете вагу. Про це йдеться в рекламному буклеті цієї дієти. Який його принцип? Ви приймаєте таблетку, яка містить глиста, це те, що ви їсте, а потім вилучаєте глиста з організму природним шляхом. Це говорить про листівку, але реальність інша. Ви їсте хробака, він відкладає у вас яйця, вони поширюються на ваші органи, в ідеалі на нервову систему, це викликає напади та смерть. У кращому випадку ви будете пердіти, як буйвол, лайно, як чайка, і вам буде погано, як мавпі. Ці таблетки вже не можна придбати легально, але існує багато сайтів, які навчать вас заражатися броненосієм.

5. Грейпфрутова дієта

Порівняно з яблуком, ця дієта триває лише 12 днів, протягом яких ви також споживаєте яйця (2 штуки на день), а також каву (чашка на день). Ваше споживання калорій не повинно перевищувати 600 ккал, тому ви з’їдете максимум 4 шматочки червоного грейпфрута. Не тільки тому, що ви їсте мінімум калорій і не отримуєте всіх поживних речовин у своєму організмі, ця дієта небезпечна. Грейпфрут має здатність посилювати дію деяких ліків або харчових добавок, тому прийом деяких ліків може бути надзвичайно небезпечною дієтою для вас. Вага швидко падає, і якщо ви виживете, ця вага красиво повернеться.

6. Капустяна дієта

Ця дієта має багато назв і триває всього 7 днів. Основний інгредієнт - капуста. В якості основи єдиним компонентом цієї дієти є капуста. 7 днів на тиждень нічого, крім капусти без обмежень. Капуста - це їжа, наповнена негативними калоріями. Що це означає ? Він засвоює більше калорій для перетравлення, ніж ви отримуєте енергію. Який ефект має ця дієта? Швидка втрата ваги на жирі, але також на м’язах. Побічні ефекти: метеоризм, судоми, діарея, запор. Сьогодні буде вітер з частими зливами, вдень зливи зупиняться постійною хмарністю, а ввечері розпочнеться сильна гроза з градом.

7. Лимонна дієта

Бейонсе Ноулз популяризувала цю дієту. Як діє дієта? Додайте каянський перець і кленовий сироп до традиційного лимонаду. Ви п'єте 6-12 склянок на день. Ви все ще голодні? Випий ще одну чашку. Бейонсе скинула більше 8 фунтів за 10 днів. Звичайно, вона одразу взяла його назад. Вона могла б скоріше спробувати якусь здорову дієту, але всі хочуть їхати швидко і отримати якомога більше фунтів.

8. Повітряна дієта

Що на цій дієті? Повітря, ти повинен закрити очі і уявити, що ти їси щось чудове, що тобі подобається. Також можна ковтати повітря, можна пити чисту воду. Ви їсте повітряні стейки щодня, повітряні піци, просто чудово. Цю дієту слід дотримуватися щонайменше 30 днів, для фігури мрії. Ця дієта має цілий перелік побічних ефектів, де, звичайно, є і смерть. "Але чого б ви не вважали фігурою мрії, так?"

9. Холодна дієта

Пиво, морозиво, фруктове морозиво. Все, що ви можете охолодити за цей час, вам навіть доведеться. Ви не можете споживати нічого, що має кімнатну температуру. Дієта заснована на тому, що коли ви вживаєте охолоджені речі, організм споживає велику кількість калорій, щоб зігріти їжу. Божевільний і небезпечний? Безумовно, так. Ефективно? Не зовсім.

10. Безбілкова вуглеводна дієта

Ви їсте м'ясо, яєчний білок і ... Більше нічого. Багато інших популярних в даний час дієт засновані на цій дієті, де споживання вуглеводів, відповідно. зведено до мінімуму. Ця дієта триває протягом тривалого часу і має ряд побічних ефектів, які проявляються поступово з часом, а не відразу після початку дієти. Це робить цю дієту однією з найнебезпечніших. Будь-яка дієта, при якій виводиться дієта, білки, вуглеводи або жири, небезпечна. ТАК І ТУРИ НАМ ПОТРІБНІ!

Найніміші дієти

Дієта під час сну

Коли ми не спимо, чим більше ми спимо, тим менше їмо, тому нам потрібно більше спати, щоб бути стрункішими. Відомим прихильником цієї дієти був Елвіс Преслі. Тому він був такий стрункий.

Їдять ватні кульки

Не цукрова вата, а звичайна вата! Моделі це роблять. Ваш шлунок довгий час переповнений, і вам не потрібно їсти нормальну їжу, від якої ви точно наберете вагу. За такої дієти мені навіть не потрібно писати, чому це так божевільно, адже опис дієти говорить сам за себе

Бретаріанська дієта

Це подібна дієта до вживання повітря. Але це спосіб життя, звичайно, до смерті, дуже швидкої смерті. При такому способі життя ви черпаєте енергію з повітря, і завдяки цьому вам зовсім не потрібно їсти.

Ампутаційна дієта

Відріжте ногу, скиньте 10 кг, здайте кров, пострижіться, здайте орган тощо. Що це додає до дурниць, правда? Настільки, що ніхто не спробує? На жаль, реальність така, що люди, одержимі вагою, теж можуть піти на цей крок.