Десерти завжди є предметом розгляду, коли йдеться про збалансоване харчування, оскільки цей тип приготування ми пов’язуємо зі стравами, багатими жиром, цукром та калоріями. Однак від рук наших колег з Directo al Paladar ми показуємо вам, що їсти можливі поживні десерти без великої кількості калорій.

поживні

Найголовніше - це те, що десерти Вони не тільки пропонують калорії, але й забезпечують нас корисними поживними речовинами і виправдовують калорії, введені в солодку страву. Вітаміни, мінерали, клітковина і не багато калорій - ось що ми пропонуємо вам із такими десертами:

Як бачимо, поживні, низькокалорійні десерти можливі, необхідно лише використовувати фрукти на кухні та знежирених молочних продуктах, а також використовуючи низьку кількість доданого цукру та/або жиру, щоб створити смачний та відповідний десерт для здорового харчування.