Існує буквально сотні дієт. Перехід від дієти до дієти та піддавання організму циклам схуднення та набору ваги, у так званих "йо-йо дієтах", які чинять вимогливий і постійний тиск на серце, нирки та інші органи, також можуть становити ризик для здоров'я.

активність дієтична поведінка

Лікарі, які призначають і контролюють дієту своїх пацієнтів, зазвичай встановлюють програму, пристосовану до кожного з них, метою якої є значне обмеження споживання калорій, зберігаючи при цьому належний рівень харчування.

Ці дієти поділяються на дві категорії:

• дієти з низьким вмістом калорій (DBC)
індивідуально плануються так, що
пацієнт споживає 500 щодня
На 1000 калорій менше, ніж ви спалюєте.

• Дієти з дуже низькою калорійністю (DMBC),
як правило, обмежують поглинання
калорій до кількості від 400 до 800
щодня і включати рідини з низьким вмістом жиру
з високим вмістом білка.

Багато пацієнтів, які дотримуються дієти з дуже низькою калорійністю, значно худнуть. Однак після повернення до звичного режиму харчування більшість
з них повертають вагу, втрачену менш ніж за рік. Дев'яносто відсотків людей, які беруть участь у всіх видах дієтичних програм, відновлюють вагу, яку втратили протягом двох років.

Модифікація поведінки використовує терапію, яка допомагає пацієнтам змінити свої харчові та фізичні вправи. Як і низькокалорійні дієти, модифікація поведінки у більшості пацієнтів дає короткочасні результати, які, як правило, втрачаються після першого року.

Якщо модифікація дієти та поведінки не допомогла вам, і операція є вашим наступним варіантом, важливо розуміти, що модифікація дієти та поведінки буде важливим елементом для підтримки втрати ваги після хірургічної процедури. Сама операція - це лише інструмент, який готує ваше тіло до початку схуднення.

Дотримання дієти та модифікацій поведінки, які вимагає більшість хірургів, зрештою визначає справжні позитивні результати.