- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хочу запитати на своєму зрості приблизно 175 см, чи варто я важити приблизно скільки? 65 кг?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, ви спалюєте трохи жиру, але я не знаю, чи буде це суттєво, це залежить від того, як ви виглядаєте, адже коли висить живіт, вам доведеться зміцнювати свої абразивні м’язи.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
втім, я теж займаюся спортом, але мені цікаво, чи я також втрачу вагу зі шлунка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Йорданія також необхідна для фізичних вправ, а не тільки для схуднення, необхідно формувати литку, стегна і живіт. ти багато важив, тож не сподівайся, що коли ти схуднеш, ти будеш як модель . практикуйся!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені 21 рік. Ну, я бачу себе по животу, стегнах, литку, яке мені потрібно відкласти. Я просто не знаю як? коли я погано біжу на животі?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Йорданія, а тепер до вашого запитання. Скільки слід важити? але межі від 65 до 75: o) але це також залежить від вашого віку/я не знаю, скільки у вас є /, ви також повинні знати, як це розподіляється. Я маю на увазі жир і м’язи. Ви самі бачите, скільки вам ще потрібно, щоб схуднути, або не відставати.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, я розпочав 90-денну дієту, тоді мені це було погано, тому я просто перейшов на розділену дієту, і все пішло так само ... але я хочу почати займатися зараз, і зараз я їсти за 90-денною дієтою знову.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jordan і вам вдалося скинути 14 кг від juna. вау, це швидкість. Я просто не знаю, чи це дуже здорово. В оптимальному варіанті втрата ваги відбувається повільно. У всякому разі, мені все ще цікаво, як ти це зробив ? хм
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Але я не знаю, тому що мій живіт все ще досить великий, я думаю, також стегна та литкааа
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож настав час припинити схуднення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Йорданія добре. на той момент вона важила досить багато. зараз вам достатньо трохи. переважно йдуть на це повільно. здорове схуднення становить 2 кг на місяць, тому нікуди не поспішайте. в іншому випадку ви схудли супер.