Надіслати від Крістіна Бобкова »01 липня 2013 р., 22:57
Re: мій новий початок:-)
Надіслати від злота »02 липня 2013 р., 00:41
Re: мій новий початок:-)
Надіслати від соняда »02 липня 2013 р., 12:25
Re: мій новий початок:-)
Надіслати від злота »06 липня 2013 р., 14:52
Тож я повідомляю через тиждень, у мене все ще є певні проступки, але з часом я точно їх розберу. Я також розпочав курс електронної пошти для схуднення, тому він завжди добре нагадує мені, що мені робити.
Позитивні речі:
Кожен прийом їжі я починаю з овочів, п'ю близько 3 літрів води, солодке обмежую до мінімуму, обмежую м'ясо і більше вживаю в їжу бобові. Пробую нові аромати, їжу більше насіння, коли маю солодкий смак, їм фрукти післясмак з кокосом, корицею, медом та горіхами.
Негативні:
Це задихає мене з хліба, і це не змушує мене їсти. Я хотів би лише сомаринів, а не кольрабі та моркви: -/
Сподіваюся, це пройде одного дня.
soniada як справи? я сподіваюся краще за мене
- Mobius - щось про мої зусилля - Сторінка 36 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я подобаюся собі, я здоровий і худорлявий - Сторінка 196 - форум - Ожиріння і втрата ваги
- Моя дієта - що ви на це скажете - ожиріння та втрата ваги
- Моя боротьба із зайвою вагою - я знаю, що переможу - Сторінка 5 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Моя боротьба із зайвою вагою - я знаю, що переможу - Сторінка 4 - форум - Ожиріння та втрата ваги