Елін Іво: Що стосується пропозиції, час - це вузький профіль, але я твердо вірю, що він скоро заспокоїться, бо мені загрожує ріст із комп’ютером та кріслом! H!
Але я радий, що успішно працює другий рецепт, сир Ів. Я готувала двічі, результат був трохи іншим, залежно від інгредієнтів (одного разу я дав кислоту з низьким вмістом жиру, а один раз нормальну і більше молока).

вівсянка

Іво Айлін: Я прийду до вас у гості, і ми вирішимо проблему разом. Коли встигаєш?

Міро Веселий Айлін: Я волію ковтати пробіотики. Наприклад, Probio Fix тощо. Зрештою, ці йогурти можуть не завжди працювати.

Елін Давайте подивимося на чашки. Mrkam, mrkam: так Інгредієнти: Молоко, сухе молоко, йогурт та пробіотична культура. Відсутність емульгатора. Я точно виконував інструкції. Я використовував чисту пляшку мінеральної води (деякий час прополіскували) та паперовий фільтр.

Іво Айлін: Можливо, вона жива, але якщо в ній є емульгатори, це вже не справжній йогурт. Зазвичай вони містять знежирені або так звані емульгатори. легкий йогурт.

Елін Іво: Справа в тому, що цей йогурт досить живий (з йогуртовими культурами), я думаю, його виготовляють у м. Прешов. Я сприйняв це легко, не купуючи річну мертву річ.

Іво Айлін: Я не знаю йогурт Сабі. Так буває з йогуртами. Як я писав у статті, харчова хімія може творити чудеса. Деякі нежирні йогурти мають низький вміст молока, а щільність йогурту забезпечується т. Зв емульгатори. Смак йогурту знову смакує. Навіть несмачний йогурт може містити напр. вершковий аромат. Але як я вже писав, я не знаю йогурт, яким ви користувались. Я купую йогурт з живою культурою. Я прищеплюю його молоком і залишаю теплим на кілька годин. Потім, коли молоко перетворюється на йогурт, я роблю з нього сир. Спробуйте прочитати дані про йогурт, яким ви користувались, і ви можете там з’ясувати причину своєї невдачі.

Елін Іво: Твій свіжий сир не спрацював, він зовсім не «сирів». Не знаю, де була помилка. Я використовувала йогурт Йогурт Сабі. В результаті вийшло щільне, ще більше йогурту трохи кислого йогурту. Це не було схоже на сир: сл

Катаріна Люди, я читала, що ви любите борщ. Його можна приготувати різними способами. Я готую вдома набагато дешевше:
Наріжте курячі серця і шлунки і готуйте з білокачанною капустою та квашеною капустою. Звичайно, нарізану локшиною. Додаю картоплю до більш грубої подрібненої моркви, а коли вона звариться, додаю стерилізовані кубики і загущую їх змащеною картоплею. Під час подачі я покладу ложку смачного крему в кожну тарілку. Я прийму білий йогурт. Ще спеції - чорний перець, лавровий лист, сіль, трохи вегетації, і якщо квашена капуста низька, а сметана не допоможе, я дам трохи лимонного соку. Кожен може скласти співвідношення сировини відповідно до себе.
Я вже зробив дичину та страуса. Це було смачно.! G!

Елін Іван: Я готую свіжий сир за вашим рецептом (той з йогурту). Це вже третій день у холодильнику, і це все ще йогурт, лише трохи сироватки.

Елін Зараз жуків достатньо, вони пахнуть у тесці, гіпернових, а "з нами" у свинці. Це точно не проблема купити його. У мене також є домашнє варення (я тут зараз).

Іво Айлін: Я також готую звичайний (російський) борщ. Польська і, думаю, також українська. . .) Я зробив соєве м’ясо, але це було давно. Спробуйте рецепт класичного російського борщу і замініть телятину соєвим м’ясом. Або замінити все м’ясо соєю. Не обов’язково, щоб у борщі було м’ясо. Я завжди готую його з пісного, і краще додати трохи жиру (якісної олії) в кінці приготування, ніж робити це на свинячому жирі. Борщ і буряковий суп - страви, які подобаються всім. Я єдина людина, яка має до них застереження. Вона завжди отримує більше, ніж я планую, і мені не подобається постійно це їсти. На щастя, мої візити затримуються.
Де ти купив буряк? Я також хотів би трохи кориснішої їжі.

Елін Іво: У вас немає рецепту борщу (з соєвим м’ясом) у талоні?

Елін Ну спасибі. я спробую.

Іво Айлін: Я кладу буряк у борщ. Але буряковий суп чудовий.

1 частина буряка
1 частина коренеплодів (морква, петрушка, селера)
1 частина картоплі
вода з квашеною капустою
сіль (з обережною сіллю, вода з квашеної капусти вже солона)
мелений чорний перець
1 чайна ложка томатного соусу

Нехай очищений буряк вариться цілим у підсоленій воді. Через 15 хв. вставляється для приготування цілих овочів. Через 5. хв. Вимикаю плиту. Я вибираю буряк (якщо він уже м’який) і нарізаю його локшиною. Я збираю коренеплоди і кладу нарізану картоплю в каструлю з локшиною. Вмикаю тарілку. Я також нарізав зварені овочі локшиною і поклав все з буряком назад у горщик. Коли якийсь час все закипить, а картопля вже стане м’якою, я скуштую її водою з квашеної капусти, пюре, солі та меленого чорного перцю. Я загущую суп водою, в яку я струшував 1-2 великі ложки вівсяних пластівців.
Суп подається з 1 столовою ложкою сметани в кожній тарілці. Хто худне, додає столову ложку знежиреного йогурту, але завдяки вітамінам капає суп у тарілку і кілька крапель оливкової олії.

Примітка: Я знаю, що овочі не є дорогими, але якщо ми використовуємо як міру 1 частину буряка 1 середню буряк, тоді супи будуть мін. 4 - 6 порцій.

Це легке приготування, всі люблять суп, а також його з’їв знайомий, який зовсім не їсть буряк, бо це огидно (йому це дуже сподобалось).
Я не рахував КДж, але у нього не так багато. Незважаючи на те, що він може годуватися тривалий час, необхідно рахуватися з тим, що приблизно через 3 години людина знову зголодніла. Тому, якщо це буде частиною обіду, краще мати за ним хоча б трохи картоплі та трохи курячої грудки. Тільки тоді це повноцінний обід.

Не перестарайтеся з надлишковим тиском! Достатньо лише трохи. Якщо його багато, це зіпсує смак супу.

Якщо ви готуєте суп в рамках обіду, в якому також готується картопля, не поливайте картоплю водою! Тут повно вітамінів. Його можна використовувати замість води, в якій вариться буряковий суп.

Для тих, хто не знає, що робити з собою і вигадує очищаючі процедури.
Цей суп є кращим рішенням, ніж цілий день пити лише воду і чай. Цей суп підходить для очисного дня. Це навіть настільки смачно, що ви не заперечите, що цілий день не їсте нічого іншого і виконуєте ту саму мету. Але я сподіваюся, що ніхто не обдурить і не забуде про збалансоване харчування та білки!

Елін Іво: Я теж вас тут хвала, дешевий х-)
Ви випадково не знаєте, що можна викликати з буряка, я якось не люблю мене. Хоча я змушую себе це їсти, я сприймаю це як ліки.

Іво Айлін: Вам краще не писати тут подібних речей. Якби чоловіки побачили (знали), що ти за кішка, вони б також знайшли 100 добровольців. Думаю, ти залучив би найбільше людей на ту зустріч у Кошице, якби опублікував тут свою фотографію.
З цією порадою все так. Тут ми радимо один одному. Це далеко, але це нам знову підійде. І чим більше голів, тим більше сенсу (або пресованої капусти).

Елін Іво: Вам слід клонувати свої дані. А потім починайте відвідувати деякі консультативні курси для жінок, які хочуть схуднути або жити здорово. Він відправив би по одному «Іва» додому з кожним учасником. Він стежив за меню, заохочував, готував, випікав ... Ви заробили багато грошей)

Елін Вівці: Цей кешью - це 100% гречка. Він не містить сухого молока. Я не пишу енергію, щось на зразок гречки.

Іво Айлін: Дякую за пораду. Я знаю, що гречка містить рутину. Коли я став вегетаріанцем, я почав їсти його 20 років тому, і іноді я це роблю і зараз.
Я знаю, що мені не 20. Але що я вбиваю, коли я все ще такий приємний і бажаний?

Елін Іво: Вони є в нашій їжі. Бала. Вони також мають гречані каси швидкого приготування та подібні речі, тому я можу вибрати. Можна заздрити тиші
Виробником є ​​NATURALS Jihlava. TC/факс 567313010 (+ попередньо встановлений CR). Ви можете задзвонити там і запитати, де його купити у вашому місті. Він також чудово підходить для загущення супів. На смак як вівсянка.
В іншому випадку, як чоловік, який мав зайву вагу і вже минув 20 років, я скоро порадив би робити ставку на гречку та продукти, виготовлені з неї, через зміст режиму, який сприяє зміцненню вен. Проти серцево-судинних захворювань.
Особисто мені моментальна гречана каса подобається більш миттєво (100% гречка, вона просто мелена і, можливо, навіть попередньо приготовлена). Просто налийте гарячої води/молока, скуштуйте і снідайте. Це чудово з корицею, сливовим пюре або яблуком (особисто для мене смак цікавіший за вівсянку, він на смак трохи м’ясистий).

Іво Айлін: Я точно спробую. Де ви купуєте пластівці з ключами?

Елін Я готую так:
50г вівсяних пластівців з ручками
1 дл сироватки - я зварив сир Ів, то що з цим, інакше даю води (хтось віддає перевагу знежиреному молоку)
1 підсолоджувач
трохи солі
1 кориця кориця (кому це не дуже подобається, так менше, я кориця)
щіпка імбиру (він нагрівається взимку і, як кажуть, корисний для метаболізму)
50 г яблук/груш (супер - це наша груша)/50 г сливового піру
Перевага полягає в тому, що овес не повинен бути потужним, і це, здається, є, оскільки такий касовий апарат в основному призначений для сніданку.
Покладіть пластівці, підсолоджувач, сіль у гарячу сироватку, доведіть до кипіння. Поварити деякий час. Додайте корицю, імбир, а потім нарізане яблуками. Абракадабра, готово!
Цю страву також можна з успіхом приготувати в мікрохвильовці.

евам Іво: Я готую саме таку кашу майже щоранку, лише навпіл і без яблука, щоб вона вміщала до 1000 кДж. Це правда, що 4-5 годин. я не голодний.

Іво Вівсянка (2 порції)

Сирі матеріали:
120 г вівса без кісточок
40 г родзинок
0,4 дкл знежиреного молока
2 PL знежиреного сиру
1 яблуко
4 сахарини
щіпка морської солі
1/2 ч. Ложки меленої кориці

Замочіть очищений та очищений овес не менше 2 годин. в холодну воду. Промийте його в ситі під проточною водою.
Нехай молоко закипить. Додайте родзинки, сахарини, сіль і овес. Варити близько 1/2 години, поки каша не загусне. (Каша не повинна танути, вона повинна бути густою.) Додайте корицю в кінці.
Розділіть кашу на дві тарілки. Покладіть на кожну купу столову ложку знежиреного сиру, а на край тарілки покладіть місяці по половині яблука.

1 порція має 1856 кДж. Це їжа, яка насичує протягом тривалого часу.