Почати говорити про свекруху, і незабаром вони починають дражнитися.

жити

Однак мої сващі живуть більшу частину часу з нами, і я повинен сказати, що це нас дуже радує.

Крім того, користь цього заходу для вашого здоров’я та самопочуття очевидна. Насправді це найкраще ліки проти старіння.

На все життя в громаді

Мої свекрухи занадто старі, щоб продовжувати працювати, але для дому та дітей вони кращі за Мері Поппінс.

І вони також раді бути з нами.

Замість того, щоб нудьгувати, дивитися телевізор, залишатися наодинці або обмежуватися друзями, які також старші, вони проводять багато часу зі своїми онуками, які стимулюють, відволікають і розсмішують їх.

Вони забирають їх зі школи, дають їм перекусити, стежать за тим, щоб вони виконували домашні завдання і ведуть у парк.

Мій тесть, який є лікарем, викладає анатомію моїй доньці, яка хотіла б вивчати медицину. Він завжди читає Майте S @ lud і ми маємо цікаві та збагачуючі розмови про це.

Моя теща, яка була вчителькою мови, дуже допомагає моїм дітям у предметах мистецтва.

Вони допомагають нам робити покупки, їжу та взагалі вдома, і це економить нам багато часу та турбот.

Вони, зі свого боку, заощаджують гроші, проживаючи з нами, бо не мають рахунків для оплати.

Ми всі виграли.

Зрештою, ця взаємовигідна система - це та, якої тисячоліття дотримувались у всіх цивілізаціях. Старі допомагають молодим, а молоді - старим. Пізніше я розповім вам про деякі заходи, які ми вживаємо в нашому домі для досягнення доброго співіснування з бабусями та дідусями.

Самотність гірше для вашого здоров'я, ніж ожиріння та тютюн

Самотність небезпечна для здоров'я людей похилого віку, оскільки подвоює ризик передчасної смерті. І тим не менше, це проблема цілком по порядку, і неважко бачити, як все більше і більше людей похилого віку навколо нас живуть і навіть вмирають у повній самоті.

В Іспанії кількість людей, які живуть поодинці, становить понад 4,5 млн., З яких більшість старше 65 років (41,7%) і, в свою чергу, 70,7% - жінки. (1) (2)

І найгірше те, що тенденція зростає і що це глобальна проблема, яка зачіпає більшість країн. Насправді, скандальні цифри, вироблені недавнім дослідженням самотності у Сполученому Королівстві, змусили британський уряд задуматися про створення Міністерства самотності.

Розслідування не вперше висуває на стіл серйозні ризики для здоров’я, спричинені самотністю. Однак дослідження, проведене Джуліанною Холт-Лунстад, професором психології з Університету Бригама Янга (США), повернулось, щоб зосередити на цьому увагу через дивовижні цифри. (3) (4) (5)

"Ефект самотності порівнянний із ризиком куріння до п’ятнадцяти сигарет на день", Поясніть. "Перевищує ризик вживання алкоголю, малорухливого способу життя, ожиріння та забруднення". (6)

У своїх свекрухах я бачу, як контакт із їхніми онуками (і я би наважився сказати, що і з нами) робить їм користь.

Вони, як правило, менше хворіють, вони більш активні, вони частіше виходять на вулицю, а тому вони в кращій фізичній формі, вони їдять краще (оскільки дотримуються ритму сімейних страв), ми ділимося органічними овочами з нашого саду, вони допоможіть нам їх вирощувати ...

Це одна з переваг життя трьох поколінь під одним дахом.

Управління конфліктами

Сказано, що цей ідилічний образ стосунків із моїми свекрухами повинен мати якусь темну сторону ... Звичайно, він має.

Мої свекрухи, як і всі родичі, мають свої недоліки, манії, фобії, моменти поганого гумору ...

Як ти можеш керувати?

Простір із власним входом

По-перше, щось важливе. Нам пощастило мати незалежний простір із власним входом, де вони живуть. Це означає, що вони насправді не живуть з нами, хоча й перебувають під одним дахом.

Ні моя дружина, ні я туди не заходимо (наші діти це роблять, а їхні бабусі та дідусі люблять, коли вони це роблять), але ми поважаємо їх простір.

Я знаю, що мені пощастило, але це не випадково. У нас завжди була ідея жити в будинку з окремим житлом для батьків. Насправді це був важливий критерій при виборі нашого будинку.

Я рекомендую тим, хто планує проживати разом із батьками чи родичами. А тим, хто може собі це дозволити, наявність окремого маленького будинку, яким би маленьким він не був, робить це набагато простішим. Зрозуміло, що це не завжди можливо, і що простіше мати будинок на дачі, ніж жити в місті, але зрештою це просто ідея.

Обмін добрими манерами

Ця система співіснування, розроблена таким чином, що ми всі перемагаємо, є вирішальною для подолання неминучого тертя співіснування.

Я знаю, що це не триватиме вічно і що настане день, коли вони вже не зможуть нам допомогти, принаймні з практичної точки зору.

Однак до того часу я сподіваюся, що наші діти виросли і можуть допомогти нам по черзі піклуватися про своїх бабусь і дідусів, з якими вони створили міцні узи прихильності.

Я думаю, що тягар буде терпимим. Ми будемо раді повернути моїм сватам допомогу та прихильність, яку вони надали моїй дружині в дитинстві, не очікуючи нічого натомість, і яку вони надають усім нам зараз.

Поставте обмеження

Мої свекрухи обережно часто залишають нас самих і роблять щось самостійно.

Особливо у вихідні, святкові дні та вночі, коли ми всі, вони їдуть, хоча в глибині душі іноді вони хотіли б залишитися та взяти участь у більше сімейних справах.

Але те, що "знання, як піти на пенсію вчасно", дозволяє кожному з нас мати свій простір і зберігати незмінною радість бажання бачити один одного.

Ще одна важлива межа: як тільки вони відчувають напругу в сім’ї (наприклад, між моєю дружиною та мною або між одним із наших дітей і нами), вони обережно зникають, а не втручаються.

Потрібно сказати, що цей "нейтралітет" та розсуд є дуже важливими.

Будьте чесними і поводьтеся добросовісно

Мої свекрухи не претендують на ідеальність, як і ми.

Ми знаємо, що у них є речі, які нам дорікають, і навпаки.

Пояснення іноді потрібні, і, отже, ми не соромлячись їх наводити. Ця чесність у стосунках пройшла довгий шлях, допомагаючи нам долати труднощі.

І, нарешті…

Я зберегла цей пункт остаточно, оскільки для нас із дружиною це щось важке, навіть якщо це важливо.

Мої свекрухи не намагаються і ніколи не ставали "начальниками" в сім'ї, намагалися зайняти роль, яка відповідає нам.

Зазвичай для батьків це непереборне спокуса, оскільки саме вони завжди мали авторитет; Це ті, хто знає, хто має досвід, хто вже все пережив, хто був раніше. Тож вони сподіваються, що зможуть зробити це по-своєму, і вимагають, щоб їхні діти не лише дозволили їм це зробити, але і схвалили це.

Ми віримо, що для досягнення тривалого порозуміння між різними поколіннями молоді люди повинні з повагою слухати людей похилого віку. Але, навпаки, літні люди повинні розуміти, що вони не завжди мають рацію і що їхні діти також мають слушні думки.

Мої свекрухи поважають його, і це, безсумнівно, є запорукою успіху нашого співіснування. Ми більш ніж вдячні, тому що це трапляється не так часто, беручи до уваги історії, які іноді розповідають наші друзі, і ті, яких ми навіть спостерігали у своєму близькому оточенні.

Коли батьки кидають виклик автономії та авторитету своїх дітей за допомогою різних більш-менш викривлених стратегій (емоційний шантаж, авторитаризм тощо), конфлікт забезпечується.

Але досить, щоб хтось усвідомлював цю небезпеку, щоб уникнути її.

Цей спосіб життя працює для нас. Ми віримо, що жити з великою родиною не тільки можливо, але навіть може бути дуже корисно. І ми віримо, що, коли це можливо та роблять усі зацікавлені сторони щасливими, гармонійні стосунки між поколіннями можуть зробити для здоров’я людей похилого віку більше, ніж усі вакцини та антидепресанти разом узяті.

Самотність наших старших є для мене викликом, до якого ми як суспільство повинні ставитись набагато серйозніше, пропонуючи життєздатні рішення проблеми.

Я хотів би знати вашу думку з цього приводу, про що прошу вас залиште свій коментар нижче. Крім того, якщо ви живете зі своїм батьком чи матір’ю, або зі своїм тещем чи свекрухою, сміливо діліться своїм досвідом!