elche

Cosmopolitan піклується про вас більше, і в цьому новому сезоні він запускає три нові послуги, щоб ви могли краще контролювати свої тренування та результати. Ми вас представляємо Моя вага, Моє тренування Y Моє здоров’я. Ми пояснюємо, як кожен з них може вам допомогти.

МІЙ ВАГА це послуга для тих, хто хоче відстежувати всі параметри свого складу тіла, для тих членів, які поставили чітку мету і хочуть мати можливість оцінити себе за допомогою антропометричного аналізу кожні два тижні.

Послуга включає аналіз кожні 15 днів з реєстрацією:

Крім того, ви будете мати запис усіх своїх даних у своєму додатку Trainingym та графіки їх розвитку. Ми надішлемо вам електронний лист із вашим особистим аналізом, і ви також матимете рекомендації щодо харчування, щоб мати змогу приймати здорову дієту, підготовлену нашими дієтологами з питань НСЗ.

МОЯ ТРЕНУВАННЯ Це персоналізована та інтерактивна навчальна рутинна послуга. Ця послуга орієнтована на всіх тих людей, які чітко усвідомлюють свою мету та хочуть її досягти. Ми надаємо вам правильний інструмент із планом тренувань, який ви можете побачити у своєму додатку Trainingym, з пояснювальними відеозаписами кожної вправи, а також записом калорій, робочого часу, навантажень та статистикою вашого тренування.

МОЄ ЗДОРОВ'Я Це об’єднання двох попередніх служб. Він складається з вашого персоналізованого та інтерактивного навчального плану через додаток Trainingym та періодичної оцінки результатів за допомогою антропометричного аналізу. Ви будете проводити первинний аналіз, один в середині термінів вашого плану тренувань, а інший в кінці його, таким чином знаючи ваші дані про:

  • Вага тіла
  • Тілесний жир
  • М'язова маса
  • Вісцеральне ожиріння
  • Кісткова маса
  • Рідина в організмі