Айтор Санчес Гарсія
Конспект моєї дієти Більше не кульгає:
Після успіху в програмі My Limp Diet Айтор Санчес, наш «обурений дієтолог», демонструє своє наймиліше обличчя і представляє нам докладний посібник, щоб дізнатися, що ми повинні робити, щоб здорово харчуватися, і таким чином стати справжніми нутріфрікі.
Правильно харчуватися дуже складно, тим паче, враховуючи те, що ми живемо в оточенні міфів та дрібних обманів, пов’язаних з харчуванням, які роблять це, якщо це можливо, більш складним завданням. У "Моїй дієті кульгаючи" Айтор Санчес показав нам, що демонтувати ці міфи не так складно, і що перестати їсти так погано, як ми, можливо. Але як?
У цій новій книзі провідний дієтолог пропонує десять простих кроків, щоб відновити контроль і змусити нашу дієту остаточно перестати кульгати. Розділившись на три рівні та спеціальний бонусний трек для нутріфрікі, ми навчимось не лише реорганізовувати нашу комору чи читати ярлики, але ми також відкриємо дуже корисні рецепти та практичні поради для організації харчового хаосу, в який нас занурила галузь. Найсміливіші також матимуть можливість дізнатися, як забезпечити, щоб їхні харчові потреби йшли поруч із їхніми найглибшими політичними, соціальними та екологічними переконаннями.
Настав час зробити новий крок і приступити до роботи! І це те, що моя дієта більше не кульгає - це набагато більше, ніж книга, це практичний посібник, за допомогою якого ми можемо озброїтися ресурсами для боротьби з харчовими негараздами, які ховаються за кожним кутом, і нарешті досягти здорового харчування.