Проблема з поганим поїдачем: поради, як змусити дитину їсти, а також деякі продукти харчування та дієтичні добавки (за потреби) Ми допомагаємо вам!

даєте

Моя дитина не їсть, що ви мені даєте на їжу?

A погано поїдає хлопчик це той, хто: їсть невелику кількість, їсть невелику кількість продуктів, не хоче пробувати нові продукти, їсть повільно, мало цікавиться їжею, уникає їжі або має незвичну поведінку, щоб вимагати уваги та отримувати побажання, такі як телевізор, іграшки, інша їжа ...

Будучи поганим споживачем має такі наслідки, як: втрата ваги, нестача поживних речовин, зміни поведінки, затримка росту, низька енергія, зниження імунітету, нижчий інтелектуальний розвиток, більша схильність до змін у харчовій поведінці, схильність до ожиріння ...

Причини "Моя дитина мене не з'їсть"

Дитина, яка погано поїдає, стикається з такими проблемами: Фізіологічні труднощі (труднощі з ковтанням, жуванням ...), висока чутливість до запахів, смаків, кольорів, текстури або їжі, яку важко пережовувати, неадекватні харчові звички батьків, неправильні звички батьки при стимулюванні дитини до її дієти, дитячих травмах, страхах ...

Керзнер класифікував їх наступним чином:

  • Дуже вибірково: Створюйте інтерес, не примушуючи. Привабливі страви змусять вас взяти участь у підготовці ...
  • Помилкова відсутність апетиту: Тренінг для батьків з харчових звичок.
  • Поганий апетит до основної патології: лікування і харчування нормальне
  • Малий апетит і дуже активний: Уникайте батьківських хвилювань, 5 прийомів їжі, не відволікаючи уваги, 30 хв.
  • Харчова фобія: Годуйте, розслабившись, змініть інструмент. Не змушувати.
  • Поганий апетит у безладної дитини: Створіть приємну атмосферу в їжі.

Правила виправлення:

Щоб виправити проблему, більшість випадків можна спробувати такі запитання:

  • Готуйте їжу в тихому місці, у визначений час, з родиною, не відволікаючи уваги, і це не займе більше 30-45 хвилин. Уникайте гри з їжею або надмірної розмови
  • Включайте нові продукти, терплячи (до 15 разів), не змушуючи, але не даючи альтернативи. Фокус полягає в тому, щоб спробувати трохи і похвалити досягнення того, що спробували
  • Поєднуйте нові продукти з продуктами, які ви вже знаєте. Шкільна їдальня може добре змінювати дієту, оскільки їх поведінка в школі та вдома відрізняється
  • Сприяти самостійному харчуванню (коли цей вік)
  • Введення відповідних пайок для їх віку
  • Нехай дитина співпрацює у приготуванні їжі, щоб вона торкалася і переживала
  • Обмежте споживання рідких калорій (соків, безалкогольних напоїв, молока ...), коли дитина має намір засновувати свій раціон на цьому
  • Приготуйте привабливу їжу
  • Не пропонуйте десерт як нагороду. Їжа ніколи не повинна бути винагородою чи покаранням
  • Не карайте за те, що не їсте і не хваліть, коли у вас все добре виходить
  • Плануйте 5 прийомів їжі і не перекушуйте між прийомами їжі (тільки вода)

Метод "Тайм-аут"

Зіткнувшись з поганою поведінкою за столом:

  • Єдине тверде повідомлення, щоб зупинити вашу погану поведінку
  • Спокій: Якщо ви не зупинитесь, приберіть дитину зі столу і відведіть його в тихе та безпечне місце і поза полем зору вихователя і залиште йому заспокоїтися. Поясніть, що це не покарання.
  • Роздум: "Я знаю, як вам важко заспокоїтися, і ви досягли успіху лише з цієї причини. Я дуже пишаюся і хочу, щоб ви думали, що могли зробити не так". Тривалість: колись заспокоїшся стільки хвилин, скільки ти.
  • Виправлення: попросіть його виправити свою поведінку: "покажи мамі, як ти добре почуваєшся"
  • Повторіть це стільки разів, скільки потрібно.

Дієтичні добавки

Їх дають з 2 років (деякі, якщо потрібно, з 1 року). Кожен випадок повинен бути оцінений, щоб вибрати правильний продукт.

  • Відсутність специфічного апетиту або погана їжа: ми збираємось досягти кращого харчового статусу, поки ми будемо діяти в галузі харчової освіти.
  • Низька вага або процентиль
  • Гіперактивність, яка отримує метилфенідат, знижує апетит.
  • Хвороба або реконвалесценція (респіраторний, кишковий, афтозний стоматит ...)
  • Ортодонтія або видалення зубів
  • Особливо на стадіях швидкого зростання, статевого дозрівання, високої фізичної чи інтелектуальної активності або весняної астенії.

Моя дитина не їсть. Чи є якийсь продукт, який би йому допоміг?

З білками, жирами, вуглеводами, вітамінами та мінералами. Їх слід давати після їжі, ніколи не замінюючи їжу, або як частину сніданку, перекусу або середини ранку.

Більше інформаційних сторінок

  • http://www.recetascomidas.com/recetas-para/ninos
  • http://www.pequerecetas.com/recetas-ninos/
  • https://recetas.cosasdepeques.com/
  • https://www.recetin.com/categoria/menus-para-ninos
  • http://www.meritene.es/junior/
  • https://www.pediasure.abbott/gt

Стаття Моя дитина не їсть, що ви мені даєте на їжу? було написано 2 лютого 2016 року та збережено під категорією Що я приймаю?. Пост, в якому ми говорили про дитину, яка погано поїдає, є проблемою: поради, як змусити дитину їсти, а також трохи їжі та дієтичних добавок (за потреби). Ми вам допомагаємо! Ви можете знайти його за такими тегами. Опублікував Мерче Родрігес.

Я купив один із цих продуктів з маточним молочком з цинхоною, але згодом почув, що продукти, що підвищують апетит, уповільнюють ріст. Що в цьому правда? Чи є продукт нешкідливим чи ні?

Привіт Ісбаель. Я не знаю, що це так. Всього найкращого