Моя дитина підготував мене і гарний твердий живіт. Я хочу його повернути!
Я народився успішно, дитина найкрасивіша у світі, але у мене досі висить живіт і на ньому пагорб розтяжок. Ви також відчуваєте, що пора щось з цим робити?
Прийшов час для мене, і я сказав ВСЕ.
У мене не вистачило мужності зробити радикальні зміни, тому я повільно почав будити свої «сплячі» м’язи живота до життя. Окрім маленької, я якось навіть не помітив, що вони у мене взагалі є. І тому я почав повільно і поступово - на початку не було б нічого страшного живота або вправ, від яких я мав би тиждень м’язів. Все, що я робив, це стискати живіт. Не для того, щоб я не міг дихати Дж. Але тягнучи живіт під час звичайних занять протягом дня - підвішування одягу, миття посуду, пилососування, гри. щоразу, коли я це згадував. Я сидів за комп’ютером, випрямивши плечі, витягнувши хребет, витягнувши груди, підтягнувши живіт - як справжня леді 60-х. І за кілька днів мій живіт був справді твердішим і рівним.
Настав час рухатися далі і трохи мучити вже існуючі м’язи живота. Я займався РЕГУЛЯРНО щодня протягом 15 хвилин згідно з цим відео: http://gigavideo.sk/netradicne-cviky-na-brucho/. Вони тренуються з пластиковою пляшкою, з самого початку мені було достатньо пляшки від Jupík J, але через кілька днів я, очевидно, покращився. Справа не в фізичних вправах, а в правильних фізичних вправах. Краще менше, але насправді. Я дуже радий, що не прибрав.
Зміцнення та зміцнення живота - це «внутрішня» справа. Але що стосується зовнішньої сторони, то питання було: а як щодо накатаної шкіри на животі? Вона гарно поклала слухавку, і хоча живіт був набагато твердішим, зовні різниця була невидима. Щовечора я почав надягати маску з живота з водоростей. Шкіру «напили» активним гелем, ніби омолодили, вона вже не була такою сухою, розтяжки трохи пом’якшились. Я пропустив 5 масок і нарешті через 2-3 тижні живіт виглядав на моє задоволення - твердим, більш плоским, просто красивішим. І моє почуття було абсолютно вражаючим.
І на цьому моя історія живота закінчується. Я знаю, що кожен живіт різний, як і кожна жінка, і її сильна воля різна, але це можливо. Схрещені пальці.
Весь успіх базується лише на 3 принципах:
1. Ходіть скрізь і робіть все, підтягнувши живіт
2. Займайтеся РЕГУЛЯРНО щодня, бажано в другій половині дня (це ефективніше - за біоритмами). Досить займатися 10-15 хвилин на день.
3. Дайте шкірі активні речовини для регенерації у вигляді маски або гелю