Абрикоси мають дуже важливі переваги та властивості для здоров’я, допомагають нервовій системі та ідеально підходять для дітей. Відкрийте все це.
абрикоси Вони стали відверто вишуканими фруктами, які є рідними для помірних зон Африки та Азії, і саме, незважаючи на те, що вони не дуже чутливі до холоду, їм потрібно вирощувати помірний клімат.
На історичному рівні є дані, що абрикос Він уже існував у Китаї близько 3000 р. До н. Е., Тоді як римляни (які їх також споживали) ввели їх до Європи через Вірменію.
Абрикоси вживають переважно з ранньої весни до кінця літа, тому зараз ідеальний час, щоб насолодитися цим чудовим фруктом.
Але цього разу, зокрема, ми будемо мати справу з користь та властивості абрикосів, а також їх чесноти для здоров’я.
Користь та властивості абрикосів
Абрикос багатий на вітаміни (провітамін А і вітамін С), а також мінералами (наприклад, калієм, кальцієм і магнієм), а також виділяється вмістом бета-каротину і таніну.
Щодо їх переваги та властивості, це ідеально в діти, оскільки це допомагає у рості кісток, у тканинах та у власній нервовій системі.
Він має велику проносну силу, саме тому допомагає при проблемах з кишковим транзитом, таких як запор (і навіть має здатність зменшувати запалення кишечника), а також проблеми із затримкою рідини, оскільки це сечогінний засіб.
Він також допомагає проти гіпертонії та подагри, одночасно запобігаючи серцево-судинним та дегенеративним проблемам, захищаючи зір, шкіру, волосся, зуби та кістки.
Він діє на нервову систему не тільки у своєму розвитку, але й полегшує нервовий імпульс, і навіть є ідеальним фруктом для тих, хто страждає від стрес.
Добре, коли спостерігається падіння захисних сил, коли підвищити імунну систему. Звичайно, ми не могли забути про силу бета-каротину та дубильних речовин, які, будучи потужними антиоксидантами, допомагають запобігти появі раку.