стилю

Рекомендовані статті

НЕДАВНІ КОМЕНТАРІ

Моя перша Детокс-дієта

Кажуть, раз у житті вам потрібно це зробити Детокс-дієта, і я, перед канікулами, я вирішив спробувати це ... Я не знаю, чи це найкращий план, тому що це створює у мене відчуття, що щоразу, коли мій день народження наближається, “я сідаю на дієту”; хоча це щось інше…. Для тих, хто не знає, що таке Детокс-дієта, І це звучить вам знайомо лише тому, що знаменитості приєдналися до цієї тенденції протягом декількох років, давайте підемо потроху ...

Що таке Детокс-дієта?

A Детокс-дієта Він полягає у вживанні певних фруктових та овочевих смузі протягом декількох днів, щоб з часом очистити наше тіло від токсинів, які накопичуються, які вводяться в наше тіло через повітря, шкіру та дієту. Йдеться про те, щоб допомогти нашому організму вивести токсини, які заважають його життєдіяльності ... і прискорити природний процес очищення організму.

Детокс-дієта з органічними продуктами

Завдяки популярності, яка Детокс-дієти були прийняті протягом багатьох років, більше не потрібно робити наші смузі вдома з нуля. Багатьом компаніям подобається Вітасалум полегшити нам вибір інгредієнтів, знайти найкращі комбінації смаків, зробити наш детоксикаційні соки Крім того, будучи професіоналами у цьому секторі, вони здатні виробляти соки, що поєднують вклад вітамінів та ферментів, необхідних нашому організму. Крім того, у процесі виробництва Vitasalum використовує органічні фрукти та овочі (повністю позбавлені хімічних елементів), таким чином посилюючи свою антитоксинну силу; і зберегти всі вітаміни у фруктах та овочах, піддаючи їх процесу високого тиску для їх приготування. Детокс Потужність 100%

Детокс-дієта для вас

Є багато планів, які можуть допомогти нам розпочати роботу з нашими Детокс-дієта безпечно ... і є плани на будь-який смак. У моєму випадку я шукав Детокс-план простий, недовговічний і легкий для наслідування, який крім вивести токсини, це допоможе мені вивести зайву рідину і трохи схуднути на літо ... І все, не втрачаючи ні грама м’язової маси ... Тому я вибрав Вітасалум 5: 2 План, не тільки тому, що його соки виготовляються з органічних продуктів, але тому, що я шукав план детоксикації нехай буде простим і легким для слідування.

Моя перша Детокс-дієта

Вітасалум 5: 2 План складається з виготовлення a Детокс-дієта два дні на тиждень; а решта дотримуйтесь здорової дієти, вживаючи овочі (бажано листові: шпинат, мангольд, салат з баранини…) та якісні білки (риба, м’ясо…). Я визнаю, що найскладніше - це перший день і більше, коли ви вперше підкоряєте своє тіло Детокс-дієта... Насправді я не був дуже голодний, але день став трохи довшим ... Очевидно, ваші страви перестають існувати, і виживання на чаї та настоях - це не звична справа ... Ваше тіло знає, що щось відбувається ... Так що найкраще для першого дня потрібно пити багато води, щоб заповнити «мертві» простори дня. Звичайно, найкраще дотримуватися звичних графіків ... Батончик дня і желатин дуже допомагають втамувати голод ... Хоча я повинен сказати, що найгірше, я думаю, що це були зародки пшениці на порожній шлунок. Замінити мій тост з йокською шинкою на той міні-зелений концентрат було важко, дуже важко ха-ха-ха;)

Щодо детоксикаційні соки, План 5: 2 складається з прийому трьох дезінтоксичні смузі на день в поєднанні з іншими натуральними продуктами, багатими білком. детоксикаційні соки їх три в день: перший вранці - VitaOrange, його смак - морквяний і апельсиновий; другий день - VitaGreen: він більш лужний (переклад означає, що в ньому менше фруктів, а тому смак більш інтенсивний, ніж листові овочі); а на вечерю - Vitawhite із ароматом мигдалю та маки (солоної). Вранці (натщесерце) ми приймаємо концентрат зародків пшениці (з високою антиоксидантною силою ... Поміж ними: добавки, багаті білком (наприклад, желе з манго або батончик на основі горіхів: суперпродукти, багаті природними поживними речовинами).

День детоксикації

Пирій натще (зародки пшениці)

Вітаоранж для сніданку

1 флакон для спалювання жиру Y 1 білковий батончик до середини ранку

Vitagreen для їжі

1 білкове желе на закуску

Vitawhite на обід

Решту днів я веду нормальне життя, оскільки моє меню зазвичай складається з овочів та білків; тож дні без детоксикації були для мене найбільш стерпними ...;) Хоча, чесно кажучи .... Між вечерею на день народження, діловим обідом та випадковим надлишком ... Можна майже сказати, що це тиждень хаос ...

Результати Детокс-дієти

Результати a Детокс-дієта Вони можуть бути найрізноманітнішими - від самопочуття, до того, як допомогти вам схуднути, до простої справи з усунення рідин…. Зі свого боку, при невеликій вазі для схуднення і вже регулярному вживанні досить обережної дієти результати мої Детокс-дієта Вони не були помітно вражаючими, хоча я помітив, що мій шлунок менш набряк, тому він ефективний для виведення рідин і, звичайно, токсинів з організму. Я припускаю, що, оскільки у мене не надто багато ваги, у перші дні дієти ви не помічаєте дуже вражаючої втрати, але, звичайно, якщо ми регулярно діємо (раз на місяць ...) на основі детоксикаційні соки і зробити деякі вправи, ми можемо внести свій внесок схуднути безпечно і послідовно;) Ми також можемо вибрати інші плани детоксикації Якщо ми хочемо досягти інших цілей у Вітасалумі: виконуйте план (щоб очиститися за допомогою додаткового енергетичного внеску), план Аванза (для відновлення рівня рН крові) тощо.

Рекомендую поглянути, якщо хочеш спробувати;) Ах ! Будьте обережні: чим лужнішим є високий рівень детоксикації, тим менше фруктів у ньому міститься, тому його смак інтенсивніший, ніж овочі, такі як шпинат, селера або мангольд;) Поцілунок!