Я ще не досяг своєї мети, але я думаю, що ця публікація може мотивувати всіх, хто все ще поглинений цією хворобою, яка називається ожирінням.

На жаль, я торкнувся стелі в лютому, подивився в дзеркало і сказав собі: "Хорхе", так тривати не може, треба щось робити.

Я взявся за роботу і з 5 лютого по 5 грудня втратив 50 кг.

Поштове приміщення:

- Я не дієтолог, я можу говорити лише зі свого досвіду.
- Я розумію, що деякі потонули, і якщо я можу вам допомогти, продовжуйте шур, ви не самі.
- «Побічні ефекти»: через втрату такої ваги у мене з’явилися камені в жовчному міхурі і довелося оперувати.


Відповідаю на будь-яке питання.

Фотографії:

серйозні

ОНОВЛЕННЯ 11/12

Минулої середи я розлучився зі своїм колишнім (оскільки я вже відкрив тему), і добре, що моя голова сказала мені КОНТАКТ 0 і підписатися на тренажерний зал, сьогодні я починаю свій перший день.

Роккі запевняє, що я хочу поради для своєї справи.

- Аеробні вправи мені зрозумілі, але ... Може, щось вибухонебезпечне в локалізованих жирових ділянках було б успішним? Тобто, я хочу перевести груди з цицьки на грудні, потім загубити живіт і вийняти маленьку дупу, яка потім кажуть, що у мене вона рівна (це буде єдине, що xd)


ОНОВЛЕННЯ 27.05

Ну, гадаю, у мене вже трохи більше 60 кг, цієї суботи я поїхав їсти зі своїми друзями, щоб відсвяткувати ювілей, і я зробив фото, де робив це 2 роки до цього.

Я залишаю вам фото, щоб ви могли бачити прогрес.

Вітаю, і я закликаю всіх тих, хто намагається змінити своє життя!

ОНОВЛЕННЯ 12/27 ADIOS 2019

Я збираюся завантажити кілька фотографій до та після (одяг у формі), щоб продовжувати заохочувати та мотивувати тих, хто хоче боротися з цим!