Все більше і більше фахівців з дієтології називають молоко корисною їжею. Однак молоко також розділяє, оскільки деякі клянуться ним, а інші знають лише його погані якості. Згідно з новим дослідженням, це може бути навіть FOGYNI з ним!
Це нове дослідження викликало дуже велику кількість порошку у всьому світі, оскільки нові результати показують, що молоко насправді допомагає схуднути.
Чому?
З чого складається молоко?
3 основні компоненти молока:
Спалювання жиру кальцієм
Молочні продукти - справжні кальцієві бомби. Кальцій важливий не тільки для здоров'я кісток, але ми також говоримо про боротьбу із зайвою вагою на ньому.
Про це говорить Майкл Земель під час досліджень в Університеті Теннессі.
Кальцій пригнічує ріст жирових клітин і прискорює спалювання жиру.
Чим більше кальцію в нашому організмі, тим більше жиру ми здатні спалити.
Яка мінімальна добова потреба в кальції для дорослої людини?
900 міліграмів.
-
Чи не могли б ви регулярно показувати свої праці на цю тему широкій громадськості? Надішліть нам зразок та контактну інформацію. Зв'язок
- Ви знаєте, як правильно продувати ніс дієтою та фітнесом
- Спалювання жиру Це те, як спалювати жир нездоровим способом
- Безвуглеводна дієта для ледарів - нарешті, ефективний засіб у боротьбі із зайвою вагою!
- Це дійсно працює на дієті з шоколадно-червоним вином nlc
- Кето-дієта - що таке кето і як це варто робити?