Зустріньте 25-річну Кейт Райтер. Важко повірити, що вона важила 120 кг 9 місяців тому! Не так давно сніданок Катіни складався з плитки шоколаду та енергетичного напою. Вдень вона перегризла кілька бутербродів, а ввечері було правилом, що вона отримуватиме доставку з Макдональдса, де вона отримувала великий мішок з двома гамбургерами, картоплею фрі та курячими нагетсами.
Звичайно, ці харчові звички мали катастрофічні наслідки. З кожним роком Кейт важчала на 10 фунтів. З самого початку це не хвилювало і не хвилювало її, поки це не почало мати наслідки для здоров'я. У неї почали набрякати ноги, тому вона вже не могла виконувати свою роботу продавщиці
Коли настала точка зламу?
Погіршення здоров’я через ожиріння змусило молоду Кейт увійти до сумління. Вона твердо вирішила відмовитись від нездорового переїдання і почала рахувати калорії.
По-перше, вона зменшила щоденне споживання до 1200 калорій на день, але завдяки активним фізичним навантаженням виявилося кращим, якщо вона збільшила їх до 2000. Вже за один місяць їй вдалося зменшити свою вагу до 100 кг.!
Інтенсивний план тренувань може допомогти жінкам не тільки швидко схуднути, але й уникнути обвисання шкіри на тілі.
На даний момент вона виглядає приголомшливо і працює фітнес-тренером, допомагаючи іншим людям подолати проблеми із зайвою вагою.
- Цікава рятувальна операція Жінка застрягла у ванні на вісім днів завдяки службі доставки
- "Макдональдс" знову відкриває ресторан у Москві через три місяці
- Літнє освіження! Спробуйте чай, полуницю та м’яту, смак вас здивує - Їжа - Жінка
- Маленький пеніс Міст до задоволення - Секс і стосунки - Жінка
- Ви їсте мало, але не можете схуднути Скиньте обмін речовин