Якщо ви любитель млинців, цей рецепт швидко стане одним з ваших улюблених. І найкраще, що в них немає цукру! Окрім того, що вони смачні, вони низькокалорійні.
Ці млинці з морква вони ідеально підходять для сніданку або перекусу. Вам потрібно всього шість інгредієнтів, щоб за кілька хвилин приготувати цю вишукану страву, наповнену великою кількістю корисних речовин.
Інгредієнти
- 1 велика морква.
- 1/2 склянки борошна.
- 200 куб.см молока.
- 1 яйце.
- 2 краплі ванільної есенції.
- Олія.
Підготовка
1 зварити морква на середньому вогні в каструлі з водою. Після готовності розімніть за допомогою виделки до отримання однорідного пюре.
2. Додайте в пюре борошно, молоко, яйце та ванільну есенцію; дуже добре перемішати, щоб інтегрувати всі інгредієнти.
3. Налийте частину препарату млинці в злегка змащеній гарячою сковороді і готуйте з обох сторін. Коли вони стануть золотистими, зніміть з вогню. смачного!
- ВАРІАНТИ НА СНІДКАР - Млинці, що не породжують провини Listín Diario
- Поживні речовини 5 дуже корисних смузі для ситного сніданку, повного енергії
- Ідеальний сніданок від незалежного члена Herbalife Nutrition
- Найважливіше, щоб добре дихати під час фізичних вправ - BBC News World
- Пропущення сніданку може зменшити ваше життя, свідчать дослідження