Ayyy здається що холод прийшов та щоб залишитися ! Завтра у нас буде хороший перепад температур по всій Іспанії, і це нормально, рідкісне і погане те, що наприкінці жовтня буде 25 градусів. І, звичайно, застуда вже почалася і віруси циркулювали ... і вдома нас не пощадили, ми всі троє хворі одночасно! Отож сьогодні вранці я приготував настій розмарину та імбиру та смачний морквяно-грейпфрутовий сік як та, яку я вам покажу нижче.
властивості з грейпфрути Їх багато, і це шкода, але це насправді плід, який мало використовується і відомий у нашій культурі. Ми завжди вживаємо більше лимона та апельсинів. Грейпфрути мають незліченну кількість корисних властивостей для нашого здоров’я, очищаючих, травних, антиоксидантних засобів, для схуднення, але в цьому випадку це природний засіб для лікування застуда, не щоб їм запобігти, звичайно, а щоб допомогти пом'якшити ваші симптоми завдяки внеску вітамін С.
Ми також збираємося використовувати морква, також дуже корисний для здоров’я завдяки внесенню вітамінів та мінералів, які підтримують нас здоровими та міцними, запобігають старінню, покращують кровообіг, підвищують захисні сили ...
Важливим є те, що ви готуєте його і приймаєте на даний момент, тому з цими кількостями ви отримаєте 4 хороших склянки.
Морквяний і грейпфрутовий сік
Потужний сік для боротьби з симптомами застуди, повний вітаміну С та антиоксидантних властивостей.
- Ірен Аркас
- Іспанська кухня
- Тип рецепта: напої
- Калорії: 150
- Порції: 4-6
- Час підготовки: 1М
- Час приготування: 1М
- Загальний час: 2М
Інгредієнти
- 1 грейпфрут
- 2 моркви
- 1 мандарин
- 1 невелика гілочка селери
- 100г цукру
- 800 г води
Підготовка
Ми кладемо очищену і подрібнену моркву, а також селера також подрібнену в стакан і програмуємо 30 секунд, швидкість 6. (Якщо ми бачимо, що на половині часу у нас є всі шматочки моркви та селери на стінках склянки, ми зупиняємо машину, опускаємо їх шпателем і продовжуємо шліфувати).
Ми дуже добре миємо грейпфрут і мандарин. Кінці видаляємо і грейпфрут розрізаємо навпіл. Вводимо їх у склянку, додаємо цукор та воду. Закриваємо склянку, вкладаємо селектор закрите скло і натисніть кнопку турбо на 3 секунди.
Будьте обережні, щоб добре тримати чашку (і навіть покласти навколо неї кухонний рушник, поки ми її тримаємо, щоб уникнути бризок).
Відкриваємо кришку, кладемо кошик всередину і виливаємо вміст у глечик. Завдяки кошику вийде лише рідина, а всі черепашки залишаться всередині.