З гарним різноманітним морозивом, навіть у сувору зиму, літо спадає на думку! Інше питання, що морозиво теж відгодовується. Він також існує здоровим?
Коли ми кидаємось на спеку з морозивом або дістаємо морозиво з холодильника, це, мабуть, не перша наша думка - якщо ми вже давно не сидимо на дієті - це скільки калорій має цей охолоджуючий делікатес. І морозиво насправді не самий дієтичний, так само багато солодощів - ні. Але ви можете зробити його здоровішим.
Бо в чому велика перевага морозива?
Піт чудово охолоджує в спеку і навіть смакує. Сьогодні також існує багато варіантів морозива та морозива, але ми, як правило, віддаємо перевагу "Багате морозиво", в якій можна знайти все - від стретч-батончиків до шматочків печива, вони покриті товстим шаром шоколаду, і навіть це можна посилити.
Ну, цих сортів насправді досить багато, щоб схуднути. І оскільки ми його лижемо повільно, ми можемо не усвідомлювати, що це принаймні так, ніби ми з’їли торт. На жаль, тому що більшість морозива виготовляється з жирного молока, вершків, багато цукор додавши ...
Холодний фрукт паличками
Є одночасно фруктові льоди, морозиво, а також, про які не передбачається занадто багато доданих речей. Якщо для нас важливе здорове харчування, спробуйте! Наприклад, домашнє морозиво - це просто і смачно. Його можна зробити з різних фруктів, потім охолоджений сік дістають з морозильної камери і ложкою ріжуть на шматочки.. Його вже можна споживати!
Ні цукру не потрібно додавати, ні консервантів. Практично лише фрукти, заморожені в льоду. Ми можемо зробити це навіть із 100-відсоткового фруктового соку, який можна придбати в магазині.
Один-один "більш серйозний" ми можемо зробити морозиво a додаванням коричневого цукру або кукурудзяних пластівців на додаток до фруктів, і розтоплене молоко або темний шоколад. Банани чудово підходять для більшості морозива. Це зробить лизати кремовим і добре підійде до будь-яких інших фруктів.
Ми можемо змішати його з молоком і кількома краплями меду, можна також покласти в нього трохи волоського горіха. Інгредієнти змішуються за смаком. Фрукти підсолоджують виготовлене таким чином морозиво, але якщо ви використовуєте менш солодкі фрукти, наприклад, ви можете додати мед.
Інгредієнти для морозива змішати за допомогою блендера, потім поставте в морозильну камеру. Корисне, домашнє морозиво готове!
Це також рекомендується для здорового харчування дуже смачне молочне рисове морозиво! Він виготовляється з коричневого рису з додаванням меленої кориці та ванільної есенції або розтопленого шоколаду. Рис з кокосового молока ще кращий! Його можна споживати таким же чином після заморожування.
З фруктів вишня, малина, полуниця, чорниця, персики найкраще підходять для морозива, і звичайно дині та банан. Молочні алергіки можуть навіть змішувати інгредієнти з соєвим кремом або вівсяними кремами. Ви також можете піти на морозиво з органічним йогуртом та підсолоджувачем, можливо кленовим сиропом замість цукру, якщо ви віддаєте перевагу меду.
Є морозиво без молока та яєць, яке здебільшого може бути виготовлене з фруктових пюре та фруктових соків.