Лорен Доуз
Письменник і редактор/Опубліковано
Поділіться цією сторінкою
Спробуйте цього літа сорбет BCAA зі смаком фруктів BCAA.
Для насолоди вам достатньо чотирьох інгредієнтів морозиво, що забезпечить вас поживними речовинами для росту ваших м’язів 1. Спробуйте цей амінокислотний сорбет із ароматом манго, який має вишуканий смак та забезпечує важливі поживні речовини. Ідеально підходить як тренувальний делікатес.
BCAA або амінокислоти з розгалуженим ланцюгом включають три незамінні амінокислоти. Це лейцин, ізолейцин та валін. Ваше тіло не може зробити їх самостійно, і вам потрібно виключити їх зі свого раціону.
Ці амінокислоти є важливим доповненням до фізичних вправ, оскільки вони сприяють синтезу білка в організмі людини 1 та наближають вас до досягнення бажаної цілі у фітнесі.
Існує кращий спосіб, ніж закінчити тренування кулькою морозива, яке підтримає ріст ваших м’язів 1 ?
Потрібно просто спробувати.
Існує 4 порції рецепта
Інгредієнти
- 850г манго
- 2 совки необхідного BCAA 2: 1: 1 (смак персика та манго)
- 2 PL соку лайма
- 2 PL сиропу агави
Підхід
- Додайте всі інгредієнти в блендер і перемішайте, щоб добре поєдналися.
- Вилийте суміш у жерстяну форму і зберігайте у морозильній камері не менше 4 годин. В ідеалі залишати в морозильній камері на ніч.
- За допомогою совки для морозива сформуйте з сорбету кульки і подавайте до столу. Смачного!
Харчові цінності на порцію:
| 178ккал | 0 калорій з жиру |
| 44г |
| 5г |
Наші статті призначені лише для інформаційних та освітніх цілей і не повинні трактуватися як медична допомога. Якщо у вас є які-небудь занепокоєння або сумніви щодо будь-якого з перерахованого, проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які харчові добавки. Також проконсультуйтеся з будь-якими суттєвими змінами в дієті.