- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би вам порадити. Я також хочу схуднути, але у мене проблема з мотивацією, спочатку я хвилююся втратою ваги, а потім знову зупиняюся. Як ви мотивуєте себе, як управляєте цим? Мене пригнічує починати кожен день знову, а результату немає. Дякую за пораду:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
але я мотивую себе дивитись на бідних немовлят, і це моя найбільша мотивація, я хочу бути схожими на них. Останній раз це тривало у мене 4 місяці, я їла здорово, схудла на 9 кг. На жаль, свято настало, і за два тижні мені довелося спати до півкілограма.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Спробуйте, як я. Я займаюся бодібілдингом і завжди на деякий час ставлю собі мету, напр. 3-4 місяці, що я друкую на 5 кг більше, а також друкую, тому що хочу. Майте їх теж, але це завжди має бути справжньою метою.
Схрещені пальці:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Міліотта, це справді траплялося з тобою, коли ти переїхала? тому що я також помітив, що коли я активно рухаюся, займаюся спортом або чимось набагато кращим, я з того часу набагато дихаю, що стосується хронічного збудження. вісім думали, що це випадковість, але, можливо, насправді нічого не станеться
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я теж хотів би порадити від вас. отже, в чому моя проблема, перед тим, як натиснути на шоколад, я скажу, як його потіти. а після тренажерного залу я наповнюсь іншим, бо скажу, що я цього заслуговую. але я не можу жити без солодощів. що скажеш, я не так багато їжу?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
взимку я практикував зумбу 3 місяці. мій стан покращився, незважаючи на алергічні реакції на пил та астму, я навіть не відчував. Я думаю, що це було від того регулярного руху. Я думаю, що як тільки почнеться осінь, я почну знову, щоб уникнути проблем зі здоров’ям
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. з цим зважуванням це правда, я завжди зважуюсь через тиждень. Дякую за пораду.:)
Якщо хтось все-таки щось про мотивацію, що у нього спрацювало чи як він мотивований, пишіть:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені вдалося схуднути здоровою:) Змія 10 кг за півроку. і це приємно зараз:) було просто дурно, що, як я це розповсюджував, не було часу на їжу, і я був типом, яким я не повинен бути, і я не скучаю, тому я не помітив: ) тоді я тиждень хворів і нічого не їв, а насправді проблема в чомусь взагалі. але даю чудово:) так що будьте обережні і дуже приємні в області руху є також прогулянки, під час бігу стежте за суглобами - мені це теж вдалося закінчити. Я нічим не зіпсую ходьбою, і я також красиво зійшов зі стегон:) і не хвилюйся через це, це мене пригнічувало щодня, психіка теж здається важливою, але коли ти зосереджуєшся лише на вазі незаможні. схрещені пальці:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Як, у вас є якісь наслідки? Скільки вам вдалося схуднути і за який час ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
:) в області схуднення мені вдалося переварити:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
. ти маєш рацію, але ти добре вмієш худнути.:)