Нещодавнє дослідження, проведене в Австралії під назвою RESIST, щодо дієти підлітків, яким загрожує діабетом, прийшло до висновку, що існує чітке уявлення про найбільш доцільний тип дієти в цих випадках. Його головний аргумент полягає в тому дієта з помірним вмістом вуглеводів з високим вмістом білка не є більш ефективною, ніж дієта з високим вмістом вуглеводів для покращення чутливості до інсуліну та метаболічного профілю або зниження ваги у підлітків із надмірною вагою та переддіабетом.

найкраща

Запобігання передіабету та клінічній резистентності до інсуліну від трансформації у діабет 2 типу є ключовим фактором для зменшення захворюваності та збільшення тривалості життя та якості життя для підлітків, автори дослідження публікують у Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Дослідження RESIST включало 111 дітей із підлишками із надмірною вагою та ожирінням у віці від 10 до 17 років з переддіабетом 2 типу, як визначено Американською діабетичною асоціацією, та/або клінічними показниками резистентності до інсуліну.

Дослідження тривало шість місяців. На початку дослідження учасники почали використовувати метформін (250 мг двічі на день протягом двох тижнів, потім 500 мг двічі на день) і випадково одну з двох структурованих дієт.

Одна дієта була з високим вмістом вуглеводів і зниженою вмістом жиру, при цьому 55-60 відсотків загальної калорії надходило з вуглеводів (помірне глікемічне навантаження), 30 відсотків з жиру (10 відсотків насичених жирів) і 15 відсотків білка.

Друга дієта була помірною з вмістом вуглеводів і з високим вмістом білка: 40-45 відсотків загальної кількості калорій, отриманих з вуглеводів (помірне глікемічне навантаження), 30 відсотків з жиру (10 відсотків насичених жирів) і 25-30 відсотків білка.

Були використані два різні калорійні діапазони, відповідно до віку: 6000-7000 кДж (10-14 років) або 7000-8000 кДж (15-17 років). "Дієти забезпечують приблизно на 2000 кДж менше рекомендованого споживання калорій для підлітків, беручи до уваги середню вагу (еталон) та рівень фізичної активності між сидячим способом життя та невеликою кількістю фізичних навантажень", вказують автори.

Через три місяці всі учасники розпочинали контрольовану програму вправ принаймні 45 хвилин, двічі на тиждень, протягом 12 тижнів. З 111 учасників 98 пройшли шестимісячне дослідження. Результати включали оцінку чутливості до інсуліну, антропометрії та кардіометаболічного профілю.

Ключовим висновком було те, що до шести місяців обидві групи схудли і мали більшу чутливість до інсуліну, хоча дієти не мали різного впливу на результати, оцінені в різний час дослідження.

На сьогодні це перше дослідження цих характеристик на думку дослідників.

Підпишіться на нашу розсилку

Підпишіться на список розсилки та будьте в курсі всіх новин щодо діабету