всередину

Давайте придумаємо натуральні інгредієнти, які можуть допомогти нашій шкірі еластично виглядати або, можливо, спалити жир.:

Целюліт - це естетична проблема, яка стосується дев'яносто відсотків жінок. Те, що ми можемо з цим зробити поза звичайним рухом, можна розділити на дві частини. Зовнішньо застосовувані практики вже були зібрані в попередньому дописі: http://www.napibio.hu/masszazsolaj-keszitese-hazilag

Оскільки їжа та накопичені токсини також відповідають за розвиток целюліту, важливо звертати увагу на внутрішню детоксикацію організму.

Давайте придумаємо натуральні інгредієнти, які можуть допомогти нашій шкірі еластично виглядати або, можливо, спалити жир.:

Найбільш часто використовувані природні матеріали всередину:

Вода - найкращий розчинник, який допомагає змивати шкідливі речовини. Рекомендується, зокрема, вживання іонізованої лужної води, оскільки це також може бути великою підмогою в одній із основних проблем лікування целюліту, алкалізації. Мінеральна вода та свіжовичавлений лимонний сік: допомагає травленню та пов’язує надлишки жиру в організмі і, всупереч помилковому уявленню, не підкислює, а підлужує.

Юкка - підсилюючи воду, прискорюючи обмін речовин, це збільшує виведення шлаків та токсинів і, таким чином, призводить до значного поліпшення метаболічних захворювань. Найважливіший ефект юкки полягає в тому, що він детоксикує організм реальністю. Сприяючи ідеальному засвоєнню необхідних поживних речовин, покращує травлення, зміцнює та регулює процеси виведення.

Люцерна (Medicago sativa) - Хлорофіл з люцерни використовується для детоксикації у всьому світі протягом століть. Експерименти показали, що хлорофіл може інактивувати хімічні канцерогени в печінці та тонкому кишечнику, які потрапляють в організм з їжею, перш ніж вони можуть завдати шкоди організму. Це допомагає вивести токсини та нейтралізувати кислоти.

Гарцинії камбоджійської (діюча речовина: гідроксицитрат (HCA) - може бути отриманий з фруктового екстракту рослини, яка походить із Південної Індії та Таїланду, пригнічує апетит, запобігає перетворенню вуглеводів з їжі в жир, тому в організмі відкладається менше жиру.) HCA збільшує власне тепловиділення в організмі під час їжі - так спалюйте калорії.

Цинк - відіграє роль у шкірі, метаболізмі сполучної тканини, антиоксидант.

Селен - запобігають осадження важких металів і зменшують руйнівну дію вільних радикалів.

Хром - необхідна речовина, необхідна для білкового, жирового та вуглеводного обміну. Біологічно активною формою є піколінат хрому. Це допомагає при включенні амінокислот, прискорює синтез білка і добре впливає на обмінні процеси, може стимулювати метаболізм цукру, посилює дію інсуліну, стабілізує енергетичний баланс, оскільки постійно регулює рівень цукру в крові.

Кальцій - сприяє виведенню токсичних сполук, регулює рН організму, крові, зменшуючи шкоду закислення.

Кремній - робить сполучну тканину більш гнучкою та міцною.

Вітаміни А, С та Е - зменшують активність та шкідливу дію клітин на токсини.

Гуарана: Його ефект подібний до ефекту кофеїну, він підвищує розумову активність і надає ефект благополуччя. Це призводить до втрати ваги - завдяки ефекту спалювання жиру. Усуває або зменшує голод. Вживаючи його, збагачує наш організм багатьма мікроелементами, вітамінами, мінеральними солями та амінокислотами.

L-карнітин - підсилювач метаболізму. Він транспортує молекули жирних кислот до мітохондрій, які є “енергетичними колоніями” клітин. L-карнітин бере участь у клітинному метаболізмі жиру, а також у процесах виробництва енергії та сприяє правильній роботі м’язів, що також має спалюючий жир ефект.

Урожай коріандру - підсилює обмін речовин.

Зневоднюючі, метаболічні чайні суміші - кропива, хрін, кульбаба, береза, терен.

Вірджинський чай із зеленими водоростями - вони допомагають розчиняти та виводити важкі метали та інші токсичні сполуки.

Фенхель - сечогінний засіб.

Екстракт бузини - захищає вени та капіляри та підвищує їх еластичність.

Чай з плодів обліпихи - з високим вмістом вітамінів та детоксикацією.

Ялівець - сечогінний засіб, допомагає вивести водорозчинні токсини

Яблучний оцет - завдяки своєму вивільняючому жир ефекту, він особливо підходить для дієт. Це допомагає організму розщеплювати жир у шлунку та кишечнику, зменшує прагнення до небезпечної їжі, що страждає ожирінням (зменшує голод), оцтова кислота посилює клітинне дихання та стимулює обмін речовин. В обох випадках організм спалює багато жирів.

Оливкова олія - очищає слизові від надходять токсичних речовин a.

Лляне насіння - нешкідливе волокнисте насіння, яке допомагає «вимити» відходи з кишкового тракту, оптимізує жири в крові.

Альмамаg - рослинні волокна, петин і целюлоза, пов'язують і виводять багато токсичних речовин.

Артишок - його речовини сприяють детоксикації печінки та розщепленню жиру.

Гречка - соло-, чорної смородини-, папайя, Парагвайський чайний лист з листям червоного винограду та зольний лист екстракти стимулюють венозний кровообіг, гальмують затримку води в тканинах.

Блакитна квітка пристрасті: Речовиною, яка виявляється придатною для профілактики та терапії целюліту, є ізофлавон «хризин», витягнутий із блакитної пасифлори (Passiflora caerules). Одним із давно відомих і перевірених способів нормалізації рівня естрогену є споживання рослин, що містять фітоестроген.

Порада: Якщо ви захочете прийняти будь-які складні споживчі таблетки, ви можете прочитати інгредієнти на звороті та знайти комбінацію згаданих вище інгредієнтів.

Джерело: доктор Йожеф Кохан, дерматолог та косметолог