Важливо зазначити, що кожна людина мріє, навіть коли вона вже не пам’ятає про нього, коли він не спить. Тести сну вже показали, що сновидіння є законною частиною сну. Більшість образів сновидінь виникають у фазі швидкого запам'ятовування, і ми можемо їх чітко запам'ятати, прокинувшись із цієї самої стадії. Однак протягом п’яти хвилин після пробудження 50% наших мрій зазвичай забуваються.
Сновидіння і сон можуть серйозно загрожувати нашому здоров’ю, сни допомагають нам не бути напруженими, нервовими, депресивними вдень, тобто переробляти реальність. Якщо цього не станеться, ми можемо навіть зазнати депресії.
Поширеним явищем є повторюваний сон, за допомогою якого обробляється незручно пережитий неприємний досвід або почуття. Вражаючий факт, що тварини мріють як люди. Події, пережиті протягом дня, відбуваються перед ними.
Найчастіше кошмари трапляються особливо після шокуючих подій та травм, але важка їжа, спожита перед засипанням, також може допомогти їх появі. Низький рівень дофаміну в мозку також може бути причиною кошмарів, які можна виправити за допомогою прийому вітаміну В.
Поширена думка, що ми можемо прочитати своє майбутнє зі своїх мрій. Вірно прямо протилежне, тобто ми можемо лише мріяти про речі, які ми вже пильно бачили в тій чи іншій формі. Ці образи пам’яті незвично змішуються у наших мріях.
Не всі люди мріють про кольори. 12% людей із вадами зору бачать свої мрії чорно-білими. Для інших мрії зазвичай кольорові, але ми не обов’язково усвідомлюємо у своїх мріях, що ми також бачимо кольори. Люди, які кидають палити, бачать набагато яскравіші мрії і, звичайно, часто палять уві сні.
Значення сновидінь зайняло людство тисячоліттями, оскільки в багатьох випадках наші сни мають тлумачитися символічно. Рідко побачені зображення представляють лише себе. Однак помилково вважати, що сновидіння можна розшифрувати загалом, лише інтерпретуючи мотиви. Кожна мрія унікальна, тому ми можемо допомогти нам та/або терапевту допомогти нам її розв’язати.
Так, ти можеш свідомо мріяти!
Є кілька способів випробувати свідоме сновидіння. Найважливіша особливість кожного з них полягає в тому, що він готує свідомість людини, думаючи пробудити її до свідомості. Найпростішим і найпоширенішим методом є тестування реальності. Це дозволяє нам свідомо контролювати свої мрії і подорожувати, літати чи вечеряти зі знаменитістю, коли нам хочеться.
БАД Valeriana Relax М'які желатинові капсули, що містять рослинні екстракти 30x, 60x та БАД Valeriana Night Forte, М'які желатинові капсули, що містять рослинні екстракти 30x, 60x.
Дієтична добавка не замінює збалансованого, змішаного харчування та здорового способу життя.
Розповсюджує: Teva Pharmaceuticals Ltd. 4042 Дебрецен, Pallagi út 13.
* Сукупний оборот продуктів Valeriana Relax, Valeriana Night Forte та Valeriana TEVA 100 мг на основі джерел даних IQVIA PTR та Nielsen Key Account Index, продажів сегментів «Заспокоєння та сон» за вартістю з урахуванням даних за консолідований період січень 2020 - червень 2020.