мучна

Зараз я представляю протокол, який був підтверджений низкою досліджень, коли з’являються дослідження щодо ВМС, що підтверджує дотепер припущення, що воно значно сприяє придушенню резистентності до інсуліну.

Працює ... Книга доктора Вальтера Лонго відразу ж стала однією з моїх улюблених - Дієта довголіття - схуднення usc, тому що книга винахідливо узагальнює, що призвело до зародження дієти натщесерце.

Більшість людей насторожує голодування, але навіть періодичне голодування, тоді як різке зниження калорій на кілька днів викликає подібні фізіологічні процеси, як саме голодування, втрата ваги теж тут, і багато хто охочіше це робити, ніж 72-годинний повноцінне голодування. Тепер залишимо популярне голодування соком, яке не має сенсу ... Ми вносимо лише відсоток калорій, необхідних на день.

Тривалість програми - лише 5 днів. Щороку програму можна повторювати знову і знову.

Склад макроелементів змінюється щодня, але в основному це їжа з низьким вмістом білка, середньою кількістю вуглеводів та середньою та високою жирністю.

Програма складає спеціальні пакети, які роблять вітрину для схуднення легкою - заздалегідь упаковану їжу, оскільки частка макросів змінюється щодня, як і кількість споживаних калорій.

Мета полягає не тільки в імітації голодування з сильним зниженням калорій, але також у досягненні низького вмісту білка - і більшості рослин - зниження ваги usc, втрата ваги usc так званий mTOR, що сигналізує про схуднення usc, повинен бути активним під час голодування, що допомагає завершити процес аутофагії. Я можу реалізувати вищезазначені вимоги навіть вдома без продуктів Prolong?

Звичайно, хоч і нелегко, але можливо. Але справа в тому, що імітація голодування запускає корисні для нас фізіологічні процеси, тому варто розглядати це як варіант майже у всіх випадках.