можуть бути

Як і більшість людей, я класифікую речі, які не були доведені (і не можуть бути доведеними), на три групи: є щось, у що я вірю (це Бог і християнство в мені), є те, що я відкидаю і в що не можу повірити (наприклад, армія езотеричних тем), а також є третя категорія, оскільки речі, які я називаю "можливо, правда, але це боляче, це точно не болить". Я також включаю йогу та буддистсько-індуїстські практики розслаблення. Серед них нещодавно я натрапив на цікаву річ, Кубера мудра, що має принести нам удачу, гроші та здійснення наших бажань. Трохи заглибившись у цю тему, моя думка дещо змінилася: світ «йоги-мудри» мені здався особливо цікавим. Але давайте подивимось, про що це все:

Мудри (у перекладі з санскриту = рух, значення) - це древні вправи з азіатськими, буддистськими та індуїстськими вправами, роль яких полягає у досягненні сили, внутрішнього спокою, мудрості, просвітлення та самовилікування, тобто для підтримки нашого психічного та фізичного здоров’я. THE тантричний буддизм за його словами, в людському тілі є канали та чакри, через які ми отримуємо життєву силу, енергію землі та космічну енергію, яка потім тече всередині нас. Звичайно, лише якщо ми насправді отримуємо цю енергію (тобто наші точки чакр відкриті) і потік також забезпечується в нашому тілі. Якщо наші чакри заблоковані, закриті або перешкоджений потік, у нашому тілі можуть розвинутися хвороби та/або депресія.

Таким чином, згідно з тисячолітніми вченнями індуїстів, важливим є як тримати чакри відкритими, так і потік життєвої енергії. Йога допомагає чакрам і мудрам забезпечувати потік. Буддисти знають більше сотні мудр, але вони ефективні лише в тому випадку, якщо ми застосовуємо їх регулярно (щодня, кілька разів і протягом декількох хвилин) У цій публікації я покажу вам чотири найцікавіші (і, на мій погляд, найбільш корисні) практики мудри. пізніше. Але спочатку ще кілька слів про це.

Згідно з індуїстським вченням, кінчики пальців не є точками чакр (з них у тілі у нас лише 7: коренева, крижова або пупкова, чакра сонячного сплетення, серцева чакра, горлова чакра, чакра третього ока, коронна або головна чакра), але кінчиками пальців для точок виділення енергії, що протікає життєва енергія або прана, може утримуватися в організмі і активізуватися (стимулюватися). А енергія, яка активно тече в нас, гарантує, що ми здорові, сильні та врівноважені. А тепер давайте розглянемо найголовніше:

Апан-Ваю Мудра - Ефективний проти серцевих захворювань, депресії, стресу:

Гян Мудра - Добре при безсонні, емоційній лабільності та поліпшенні пам’яті:

Меао Мудра - Корисні практики для лікування низького або високого кров'яного тиску:

Нарешті, найважливіша мудра, також згадана у вступі Кубера Мудра, або також відомий як "техніка з трьома пальцями", яка допомагає нам позитивно мислити, виконувати наші бажання та підтримувати своє здоров'я. Це покращує ваше успішне застосування, якщо ви тим часом дихаєте рівномірно і спокійно, концентруючись на собі, занурюючись у мир і робите це кілька разів на день по кілька хвилин. Справа в наступному:

Торкніться великого, середнього та вказівного пальців обома руками, а решту безіменного та мізинця зігніть в долоні, як показано нижче:

Має бути хтось, хто просто махає мудрами, але якщо ви прочитали цей пост і дійшли до цього моменту (в самому кінці написання), можливо, вас цікавить ця річ і трохи або зараз з ним, як я: "Можливо, записи, які існують 2500 років, не помиляються і можуть бути чимось цілим". У будь-якому випадку, намагаючись програти в будь-який час і в будь-якому місці (вдома, в автобусі, на роботі або сидячи на лавці в парку), ми, звичайно, нічого не можемо втратити.

Якщо вам сподобалась публікація, перегляньте також нашу сторінку у Facebook!