Нинішнє покоління страждає від різних видів болю більше, ніж його предки. Найчастіше вони приймають ліки, але фахівці не бачать найбільш ідеального рішення. Тому нещодавно компанія LloydsPharmacy розпочала велике дослідження, в якому взяли участь 1500 учасників, яке намагалося знайти альтернативу фармацевтичним препаратам, яка допомогла б полегшити наш біль.

музика

З результатів опитування прослуховування музики стало найвищим переможцем. Близько 41 відсотка людей сказали, що вони покращилися після пісні. Ми можемо шукати психологічний ефект зокрема. Наш мозок відривається від болючих місць і починає сприймати інші подразники. Почуття тривоги можна запобігти так само ефективно. Болю часто допомагають зміни способу життя та усвідомлення деяких повторюваних помилок, які спричиняють його.

Наприкінці дослідження експерти порадили людям, які отримували музичну терапію, спробувати її в комфорті свого будинку, коли їх хворобливий стан повернеться. Через кілька тижнів вони знову зв’язалися з ними. Більше двох третин зізналися, що це їм настільки допомагає, що вони відтворюють музику, коли у них виникають ці проблеми, і не приймають ніяких ліків на той момент.

Згідно з цим дослідженням, до топ-5 пісень, які допомагають зменшити біль, належать Ангбі Роббі Вільямса, Bridge over the Troubled Water Саймона та Гарфункеля, Albatross Fleetwood Mac, Candle in the wind Елтона Джона та Easy Commodores.