ПРОБЛЕМА СЕДЕНТАРИЗМУ
Нове дослідження виявляє, що кістки розумні, і коли вони помічають збільшення маси тіла, вони відправляють мозку повідомлення їсти менше і спалювати більше калорій
Втрата ваги - мета мільйонів людей у всьому світі щодня. Знайти ідеальний метод схуднення - мрія тих, хто хоче усунути зайві кілограми зі свого тіла, щоб продемонструвати струнку і стилізовану фігуру. Але зараз група вчених виявила такий спосіб може допомогти нам без необхідності використовувати дієту.
Нові дослідження Університету Гетеборга у Швеції показали, що носіння обтяженого жилета може допомогти людям схуднути. Метою було б обдурити тіло, щоб повірити, що ми важимо більше норми, таким чином, що саме тіло спалює більше калорій і надсилає мозку повідомлення про зменшення апетиту.
Але як? Це дослідження, зібране iNews, свідчить про це кістки тіла здатні виявляти різкий набір ваги В людині. У такому випадку він запускає механізм, спрямований на відновлення довгострокового балансу організму, спалювання більшої кількості калорій та зменшення апетиту людини, щоб вона менше їла і втрачала вагу.
Перспективне дослідження
Вченим ще не ясно, як працює організм, але вони впевнені в цьому кістки мають власну шкалу, своєрідний "гравітостат" що здатне спричинити зміни в людині від маси тіла, яка надається на кістки. І вони підтвердили це в експерименті, проведеному з групою з 69 людей.
Вчені впевнені, що кістки мають власну шкалу, своєрідний «гравітостат» всередині
Усі вони мали ІМТ (індекс маси тіла) від 30 до 35, що відповідає найнижчому рівню ожиріння. Протягом трьох тижнів, протягом яких тривало розслідування, кожен із цих людей носили обтяжений жилет загалом вісім годин на день, роблячи життя точно таким же, як і інші моменти його життя. Єдині зміни були у вазі: було від 1 кілограма до важчих, які досягали 11 кг.
Коли експеримент був завершений Через 21 день, люди, які використовували найважчі жилети вони схудли на 1,6 кіло, тоді як ті, хто носив найлегші жилети, втратили лише 0,3 кг. Дослідники вважають, що цю різницю у втраті ваги не можна пояснити лише збільшенням фізичних навантажень, спричинених доданою вагою.
Клаес Олссон, професор Гетеборзького університету і один із відповідальних за дослідження, пояснює, що "вплив на жирову масу перевищив загальне, що спостерігається після різних форм фізичної підготовки. Однак ми не змогли визначити, чи було це зменшення зосереджене на підшкірному жирі, який знаходиться безпосередньо під шкірою, або на черевному жирі, який знаходиться в черевній порожнині і більш міцно пов’язаний із серцево-судинними захворюваннями та діабетом ".
Небезпека малорухливого способу життя
Це дослідження змусило вчених також розглянути нове пояснення того, що сидячий спосіб життя може бути однією з основних причин ожиріння. Тривале сидіння без ходьби або фізичних вправ могло б мати протилежний ефект від носіння обтяженого жилета. У такому випадку, оскільки кістки не страждають від ваги тіла, ця система зробить все навпаки: спалить менше калорій і відкриє апетит, щоб з’їсти більше.
Жінка втрачає 27 кілограмів за 10 місяців за допомогою двох простих змін
Причина в тому, що, сидячи або лежачи на дивані, обидва крісла і м’яке сидіння поглине значну частину стресу, спричиненого вагою. Це призведе до того, що кістки зрозуміють, що ми раптово схудли, і, отже, сигналізуємо організму, що воно повинно відновити свій природний баланс, вживаючи більше і спалюючи менше калорій, щоб набрати вагу.
Функціонування цього гравітатора залишається загадкою для вчених, але факт того, що він показав, що він існує може відкрити великі можливості для вивчення методів схуднення. Звичайно, є ще багато досліджень, які потрібно провести, перш ніж мати можливість використовувати цю систему як один із нових прийомів для схуднення, особливо знаючи, чи ефективна вона після трьох тижнів, які вона використовувала в цьому експерименті.
Зважені жилети найближчим часом можуть представити новий спосіб схуднення
Майже всі дієтологи радять a поєднання спорту та дієти для схуднення тривалий термін. Можливо, найближчим часом факт можливості щоденного використання обтяжених жилетів може допомогти нам легше схуднути і зробити наші процеси схуднення менш болючими в довгостроковій перспективі.
- Яка була б найкраща дієта для схуднення, згідно з наукою
- Як стверджує наука, скільки їжі слід з’їдати на день, щоб схуднути
- Як дихання (праворуч) може допомогти вам схуднути більше
- Когерентна дієта відкриває перший центр, що спеціалізується на зниженні ваги, відповідно до його методу
- Дра Гі; Дієта в Інтернеті; Якою має бути дієта для схуднення без ризику? Навчіться харчуватися відповідно до своїх потреб