схудли

  • втрата ваги
  • дієти
  • історія схуднення
  • до після
  • Фото
  • успішне схуднення
  • Дієта

За вдалою дієтою стоїть людина, яка вирішила змінити свій спосіб життя. Це перший і найважливіший крок. Другий - почати щось робити теж, щоб схуднути.

На жаль, не всі дієти працюють з однаковою ефективністю для всіх, але завдяки наполегливим пошукам і, можливо, допомозі фахівців, ви можете знайти найбільш персоналізоване рішення, навіть поєднавши кілька типів дієт або планів фізичних вправ.

До і після фотографій

Загальне для наступних трансформацій втрати ваги - це те, що кожен по черзі різко змінив спосіб життя, зменшив споживання калорій, а також змінив свою попередню, переважно багату вуглеводами дієту. Багато людей діляться своїми старими та новими фотографіями для мотиваційних цілей, щоб показати, що вони не повинні здаватися, оскільки результати наполегливої ​​роботи видно.

(Слайд-шоу та відгуки джерело: Instagram, джерело обкладинки: Getty Images Угорщина)