- Я пішов у фітнес-студію, щоб поцікавитись. Я вийшов і побачив на вулиці тренера з триатлону Яноша Хемёстрея. Я пішла до неї, щоб хотіла схуднути, допомогти. Спочатку він сказав, що не звик нікого споживати, він тренер. Тоді він сказав: добре, якщо я зроблю те, що він скаже, ми зможемо працювати, - каже Зсуза.

втрати

"Це був складний виклик", - говорить Янош, який займався фізичним вихованням та спортивною культурою з 18 років, і тривалий час займався боксерами. «Боксери - великі дієти, вони втрачають до десяти фунтів за тиждень, а потім приймають його назад через три дні. Це втрата води. Я знав, що це не було б добре для Зсузи, бо їй вона не потрібна, бо, якщо ви заберете десять фунтів, втративши її з великими труднощами, ви повернете пістолет проти себе.

"Я брала участь у схудненні та поверненні дубля", - вказує Зсуза.

- Ми домовилися. Він твердо вирішив схуднути, і я додаю своє покликання - саме таким чином Янош Зуцца став його особистим тренером. Каже, що навчився поважати Зсузу за цю велику волю .

- Макаренко сьогодні вже не в моді, проте я визнаю принцип: я вас поважаю, тому вимагаю від вас. Одного разу він сказав мені, що не робить цього. І тоді вам потрібно було вибрати ...

"Я повинен був вирішити, підніматися до пам'ятника чи повертатися назад". Але шлях назад був довшим, ніж вгору. Я піднявся.

Про жертву говорити не варто, оскільки це постійно усвідомлені рішення, але слід зазначити, що спільна діяльність також має свою ціну.

- Я сказав платити йому стільки, скільки йому це варте, і я не хочу більше або менше.

Тренер попросив пройти повне медичне обстеження, виявилося: Зсуза цілком здорова.

“Раніше я казав, слава Богу, що я просто товстів, а інші піднімали всілякі хвороби. Я захистився ожирінням. Це не була хороша броня, але тоді це допомогло. Добре їсти. Я визнаю це і сьогодні. Хоча мої діти іноді дивуються, що я готую, я думаю, що я їжу князівську їжу. Перші двадцять фунтів знизилися без будь-яких дієтичних обмежень.

- Ми почали тренуватися спочатку з ходьби. Що завгодно, просто не треба бігати - це те, про що я просив. І він пообіцяв (тоді), що не повинен. Я намагався йти з Джоном у його власному темпі, що змусило мене бігти. Місяць ходили годину на день. Зовні це було схоже на прогулянку, язик звисав, я не міг плюнути чи проковтнути.

"І я ледь не застогнав, що повинен почати з чогось, що, як я знаю, буде останнім ...

Важко залишатися міцним у таких, здавалося б, безнадійних, безнадійних ситуаціях, оскільки Зсузза - інакше успішна і відома людина. У галузі графології. Він працює у компаніях, що стосується можливостей працевлаштування, допомагає дітям робити вибір кар’єри, а також аналізує почерк на індивідуальні запити тих, хто шукає гармонії у повсякденному житті. Поруч він займається альтернативною терапією, творчою силою думки. Знаєте, думка завжди усвідомлює себе .

“Коли я вирішив схуднути, у моє життя увійшов чоловік, який міг би взяти мене в дорогу. Рішення стало результатом дворічного процесу. Щось сталося, що зробило цей екстер’єр непотрібним. Більше не потрібно було звертати увагу на себе тим, наскільки я великий шматок. Хоча в інших відношеннях - завдяки моїй роботі - вони оцінили мене, спостерігали за мною. Раптом мені спало на думку, що я хочу цієї зміни. І раптом він обернувся: це було не обов’язково, а одне задоволення. Велопробіг був круглим. До того часу я просто дозволяв це впливати на мене з лісом, лугом, новими враженнями. Але в гонці я виграв пропуск на велосипед у приміщенні, і люди були вражені: я побачив сюрприз на їхніх обличчях, багато хто не думав, що я переживаю це. Прийшов товстий чоловік, який, врешті-решт, сказав: Приємно було спостерігати, як ти їдеш! І звідти там був уже не товстун, а я. І тоді я наважився придумати велику мрію свого життя, яку я плекав сім років. Одного разу переплисти озеро Балатон. Я більше не працюю не тільки для схуднення, а й для того, щоб мати можливість влітку заходити на плавання на Балатон. Тоді я буду лише 90 фунтів. Зсуза також місяць плаває, бігає кілометри, восени починає бігові перегони.

"Я хочу, щоб Зсуза не лише міг пробігти дистанцію, але й мати стиль", - говорить Янош. - Перше велике свято буде, коли він отримає 100 фунтів. Це займе ще місяць. Ми можемо працювати краще в гарну погоду. Хоча, скажімо, він у зимових мінусах, він стрибун у спортивному парку. Вдома йому призначають гімнастичні вправи, стегна, живіт, плавальні м’язи, по півгодини двічі на день. Тренування проводимо вранці, ще годину. Басейн три рази на тиждень. Через деякий час важко оцінити втрату ваги об’єктивно, оскільки він худне за допомогою фізичних вправ, а м’яз важить більше, ніж його жирова тканина. Це було б суттю зміни способу життя: наповнити шкіру значущим матеріалом, м’язи, щоб утримувати їх разом, а не одяг.

"Мої штани були вдвічі більшими, ніж зараз". Я влітку загортав у простирадла. Я сам пошив одяг, бо в магазині нічого для мене не дістав. Це був величезний досвід, коли я викинув 60-ті, - розповідає Зсуза про гардеробні речі. - Я придбав новий одяг, кольоровий, червоний, бо це енергійно. Я більше не боюся того, що це може принести в моє життя. Але я не накопичив багато одягу, оскільки у мене не вистачає ваги.

"У мене таке враження, що тренування більше не робить та сама людина, яка їх розпочала". Минулої осені Зсузза ледве міг їздити на велосипеді. Тепер у вас є імпульс і динаміка у вашому русі. Проте його тіло все ще величезне. Він став атлетичним. Раніше це було схоже на плюшевого ведмедика. Тепер ви можете ходити з прямим хребтом і подовженою талією. Він використовує м’язи, якими раніше ніколи не користувався. Плече людини, яка впала в себе, рухається вперед ... У спорті він зустрічає людей, які насолоджуються рухом, люблять власне тіло, їдять життя великою ложкою. Все це додає впевненості в собі. Вчора я сказав йому, пробігши 2,6 кілометра, що Na, тепер це ще раз!

"Я думав, що зараз помру, але побіг далі". І зрештою, я був незмірно щасливий.

- Це щось. Це можна сказати. Навчання - це як наркотик. Вам потрібно робити щоденний етап, щоб відновити рівень адреналіну. Це стає пригодою. Я роблю це тому, що перетинаю кущ канави, щоб почувати себе добре. Це також психічні зміни. Ви матимете більшу здатність до чогось, що називається довічним. Не потрібно ставити великі цілі. Одна мета - бути фізично підготовленим до нормального життя. Світ розгортається, відносини людини змінюються. Доля об’єднує тих, хто любить жити. Вони хобі-спортсмени. Тепер це Zsuzsa. Спортсмени не завжди досягають своєї мети, але спортсмени-хобі.

"Спочатку вони не питали, що ви втрачаєте, але що з вами сталося, ваша посмішка змінилася". Я б нізащо не віддав радість, яку отримав від цього.