Якщо організм затримує рідину, цей стан також може бути спричинений надмірним споживанням солі, оскільки організм людини приймає натрій лише в обмежених кількостях і концентраціях. Чим більше солі ви споживаєте, тим більше води потрібно організму для її розчинення.

повний вітамінів

Виведення надлишкової солі в організмі також можна виправити, збільшивши споживання води. Коли вода проходить через нирки, надлишок солі частково виводиться. Дослідження також показують, що в організмі накопичується стільки жиру, скільки води випивається. Таким чином, збільшуючи споживання води, можна ефективніше зменшувати накопичений жир в організмі.

Більше води

Якщо ниркам недостатньо води, вони не можуть повноцінно працювати. А якщо вони не повноцінно функціонують, вони переносять роботу на печінку, що є для неї тягарем. Головна роль печінки - перетворювати накопичені жири в енергію, яку організм може споживати. Якщо печінка частково приймає функцію нирок, вона не може працювати на повну потужність. І тоді менше жиру видаляється. Достатня кількість рідини приносить користь усьому організму - обмін речовин прискорюється, і організм легше позбавляється від того, що йому не потрібно. Крім того, якщо шлунок наповнений регулярним питтям, це не надсилає вимог щодо споживання туші.

Питний режим

Вам також може бути цікаво