Яка мати не мала б хоча б короткого досвіду того, як її дитина дуже примхливо їла.

слабких

Вони вибрали лише кілька страв, які їм подобалося їсти, і ваші зусилля щодо збалансованого харчування були зірвані. Десятинна коробка, якою ви повинні користуватися, навіть коли дитина не в школі, може допомогти вам у вирішенні цієї проблеми.

Вони дають їм відчуття контролю та власності

Нехай діти беруть участь у заповненні ящиків разом з вами. Зробіть це такою вечірньою традицією. Завжди дайте їм вибір, наприклад, трьох видів фруктів, трьох видів овочів, вони можуть вибрати, який сік налити в пляшку, а також, як залити їх хлібом або чи приготувати для них поживні несолодкі мюслі.

Крім того, погодьтеся раз на тиждень придумувати зовсім нову річ, яку вони ще не скуштували.

Знайдіть рецепт спреду або подивіться разом на якісь творчі комбінації та поради для десятого. Просто дайте дітям відчуття, що вони можуть вибрати те, що вони поклали в коробку, і так їм сподобається більше.

Повільне ознайомлення з новими стравами

Використовуйте десятинні ящики для одного простого трюку. Завжди дайте їм саме ту їжу, яка їм подобається.

Але потім вони повертаються додому зі школи і пропонують їм кілька шматочків овочів, фруктів чи інших корисних страв, які не входять до списку їх улюблених.

Коли вони протягом дня отримують щось, до чого звикли і що задовольняє їх смаки, тоді вони не відчувають підштовхування до їжі, яка їм так не подобається. Тому вони також охочіше випробовують нові страви, які з часом будуть непомітно перероблені в коробки.

Ви також можете використовувати їх, щоб заспокоїти під час важких днів у школі. Коли вони виймають із сумки щось, що нагадує про почуття дому, вони раптом почуваються впевненіше і позбавляються від усіх турбот.

Посилання в коробках

Завжди ввозити в коробки для дітей щось, що їх порадує. Напишіть їм важливе повідомлення на невеликому аркуші паперу, який підвищить їх впевненість у собі. Таким чином ви можете дати їм зрозуміти, чому ви їх цінуєте, що вас надихнуло чи якимось чином здивувало.

Скажіть їм щось приємне таким чином, що зігріє їхні серця і змусить їх завжди з нетерпінням чекати відкриття коробки в майбутньому. Це зрештою підбадьорить їх апетит.

Тому, якщо вони прочитають щось приємне або знайдуть інший маленький приємний спогад або здивують із задоволенням, вони автоматично почнуть з іншим настроєм і краще побалуються чимось, що не входить у їх улюблені страви.

Десята коробка як спосіб самовираження

Дозвольте дітям висловити свою думку через десяту скриньку, і завдяки цьому вони завжди ще гордіше виймуть їх із сумки і з нетерпінням чекають самої їжі.

Тому не бійтеся вкладати в них більше грошей і купувати їм саме те, що їм найбільше подобається. Крім того, вибір самої їжі може бути їх самовираженням. Таким чином, вони можуть легше знайти друзів, якщо їм подобається одна і та ж їжа і налагодити перше спілкування.

Не змішуйте різні смаки в коробках

Інвестування в кращу коробку забезпечить збереження їжі в кращому стані, не буде жалюгідним і, насамперед, не матиме змішаних смаків. Тому завжди вибирайте модель, у якій всередині є кілька відділень.

Слабких їдців можна злякати, якщо вони відкриють коробку і раптом побачать стільки їжі на одній купі.

Але коли його так красиво розділяють, вони зрозуміють, що їм потрібно з’їсти лише два шматочки моркви, трохи хліба та яблуко, і їм не доведеться турбуватися, що це буде надмірна кількість.

Їм також буде краще, щоб кожен з продуктів мав лише власний смак, і через перемішування в роті вони не відчуватимуть зовсім іншого почуття, до якого звикли до цього часу.

Коробки дають їм відчуття стабільності

Протягом перших тижнів навчання в школі молоді школярі можуть почуватись невпевнено. Тому, коли вони відкриють коробки і точно знають, що їх чекатиме, це матиме на них дуже заспокійливе відчуття. Це важлива стабільність для них, на яку їм потрібно покластися в той час.

І останнє, але не менш важливе, є ще один важливий факт, що якщо діти можуть вибрати коробки самостійно, вони почуватимуться зрілішими.

Як результат, вони будуть більше пишатися собою, і це буде пов’язано з їхнім більшим апетитом. Вони перестануть так вагатися щодо того, що ви запакували для них о десятій, і вони будуть більше насолоджуватися цим.