@yennn @katkav Я просто хотів похвалити Катку, як приголомшливо приємно, зрозуміло дошка для новачків. справді круто 🙂 🙂 🙂 великі пальці вгору 🙂 його тут немає
@ elina313 дякую 😉 Я щойно додав дані для початківців і змінив кілька формул, мозок за цією таблицею - Янкін 😉, але мені подобається, коли мене хвалять, тож ще раз дякую, сьогодні був нібито днем компліментів. Отже, дитино, ми гарні, дивовижні і незабаром набагато стрункіші 😉
@mykky za malicko ja Я просто мрію і гуглю будь-які рецепти, але без духовки я зазвичай можу лише готувати овочі та супи на пару 😉 але одного разу, коли буде піч, я буду її використовувати - до тих пір я шукаю будь-які бідні хлопці, і тоді це буде спектись і пектись 😀 тоді я можу бути бідним і дозволятиму собі час від часу грішити 😀 але це музика далекого майбутнього 🙂
@yennn @katkav thankseeeem, я вже думав, що десь помиляюсь. стіл і діаграма ідеальні, дитина йде на це, шкода вас від батьків 😀 😀 😀
@ betty21 😀 ze? 😉 ми створили так званий жирний клуб у Словаччині, в Англії у нього це є, що немовлята раз на тиждень ходять зважуватись, вони навіть платять за це близько 3 фунтів, а тітки пишуть у таблиці, проживання і що робити і що не робити - ми отримуємо це тут, у нас є безкоштовно. Я думаю, що у Словаччині, мабуть, ніхто не пішов би так зважуватися
ну, дитино, зараз у мене в столі 19 нових кубиків, я, мабуть, через деякий час отримаю @yennn, їй було близько 30 років, і я тут росту - але я не буду тут лякати на самоті, я збираюся спи мою красуню спи, так на добраніч я бажаю 😉
@katkav, але я ввів туди дані, що у мене 166см, 82кг, що я намагався схуднути більше 3 разів, що я хочу покласти 75кг за ті 8 тижнів, що є ці цикли і що я тренуюся щодня, і це мене влаштовувало 7300. ні я їв
R = плавлений сир + 3 скибочки індичої шинки + трикутник низький сир + редька + огірок
D = 330 мл полуничної кислоти
O = овочеве різотто + курка, смажена на шматки
O = плавлений сир + нарізаний нежирний сир з Лідли + редька + помідори черрі
V = перець + редька + вишня + огірок + оливки + яйце + залишок обіду м'ясо + французька заправка від Lidla ten Linessa
і все це мене влаштовувало, мабуть, 4130кдж
тож ваш чоловік справжній гуморист, щоб не радіти, що ви хочете сподобатися не тільки йому, але й собі 😉. але твій друг все-таки був трохи правий, бо багато жінок підуть після весілля і кашлять такі дрібниці 😒
ми дивились сьогодні з мм без серветки, і він сказав, що у мене буде трохи булочки (так він називає всі тістечка), і ось о три чверті до сьомої він почав робити торт, але він вас не виб'є з нього. ну мені це зовсім не сподобалось 😀
@katkav на добраніч Бажаю тобі і всім іншим, бо якщо малий завтра вранці встане на роботу зі своїм батьком, це не буде за мною восьми годин сну🙂
@katkav у вас була гарна гаманіка вчора. але навіть той сніданок вийшов у мене близько 1300 року, я злякався, що коли стільки снідає, то скільки будуть інші страви. але мені доводиться спекулювати з цим, щоб не давати своєму тілу менше, ніж воно заслуговує, тому що я не хотів би, щоб воно почало застоюватися для мене, хоча воно татує кожні три години і випиває 3 літри води. вчорашній обід та вечеря були дуже слабкими, жоден з них не працював понад 1000 кДж, оскільки я справді не розумію овочевий пагорб, який я все ще їм, а інші порції не малі, то чому це так мало, я не знаю. але я побачу сьогодні, додам трохи і побачу, що там написано 🙂
ти знаєш, він навіть не змусив мене почуватись так. Я сказав собі, що можу їсти овочі, я не був надто солодким, хоча я міг би пиріг раз на рік, але я б віддав перевагу пудингу. моя слабкість була солоною, і вона не повинна бути занадто сильною, тому з нами це добре, тому що коли ми ходимо за покупками, а я не кладу чіпси в кошик, чоловік, звичайно, не покладе їх туди, тому йому немає чого залучити вдома 😎. навіть незважаючи на те, що велика пачка чіпсів все ще вдома з Різдва, але я навіть не чіпав їх, тому торкався, коли переносив з полиці на полицю 😀
jaj і вітаю, що ваша вага так гарно змінилася вчора 😉