таких випадках

У сучасному ритмі життя набряки ніг стають все більш поширеними. І на жаль, майже кожна жінка стикається з цією проблемою. Що робити, якщо ноги збільшуються? Як позбутися набряклості ніг? Як правильно вибрати засіб від набряків ніг? Цими питаннями все частіше задаються жінки. У народній медицині та в кожній аптеці ви знайдете безліч ліків, які допомагають усунути вдихання, але, на жаль, набряки ніг не завжди є наслідком перевантаження чи носіння незручного взуття. Якщо ви починаєте помічати, що занадто часто болять і набрякають ноги - це може бути сигналом про порушення в роботі організму. У таких випадках краще негайно вжити заходів, оскільки на початку лікування захворювання набагато легше, ніж коли гостра або хронічна форма зберігається. По-перше, необхідно визначити, чому збільшуються ноги.

Найчастіша причина набряків - надмірна втома, непридатне взуття, сильна спека. У таких випадках допоможе гімнастика

для ніг, зміна взуття, хороший відпочинок.

Якщо ви спостерігали сильний набряк нижніх кінцівок без видимих ​​на те причин (не перестарайтеся, не носіть незручного взуття тощо)., Необхідно провести обстеження.

Набряки ніг і гомілки можуть свідчити про розвиток серцевої недостатності. У таких випадках обидві кінцівки збільшуються симетрично. Необхідно обмежити споживання солі, оскільки вона відбирає калій, необхідний для роботи серця. Вступ у дієту з високим вмістом калію - рис, вівсянка, капуста, печена картопля. Ізюм, ківі, апельсини, собака, курага також містять калій. При серцевій недостатності після набряку ніг може почати з’являтися загальна припухлість.

Набряк щиколоток на ногах може виникати як надмірна вага через порушення обміну речовин.

У разі проблем з нирками, крім набряку стопи, зазвичай спостерігаються набряки обличчя, особливо в області очей, не тільки місцево, а й загальні набряки.

Причиною набряку на одній нозі або асиметричного набряку може послужити утворення тромбів у венах. У цьому випадку шкіра в області тромбу запалюється, з’являються почервоніння і хворобливі відчуття. Тромбоз може свідчити про захворювання на віспу та проблеми з серцем.

Варикозне розширення вен - справжнє лихо для жінок. При варикозному розширенні вен, як правило, помітне збільшення вен і капілярів, труднощі в ногах, набряки виникають пізніше ввечері, є асиметричними. Причиною розвитку є порушення кровотоку, що збільшує тиск у венах і судинах. Варикоз ніколи не слід лікувати гарячими ваннами. Гарячий душ теж не рекомендується.

При набряках ніг лікування слід починати з причини.

Загальні рекомендації щодо набряків узгоджуються з прийомом солі, носінням якісного взуття, яке не спричиняє перевантаження ніг і не виконує просту гімнастику. Якщо ви перебуваєте на роботі, то рухайте ногами, станьте на пальці і рухайте вагою тіла в п’яту, виконуйте круговий прогін стопи. Якщо робота «сидяча», почастішайте і позбудьтеся звички сидіти на ногах. Спати рекомендується з подушечкою під ногами.

Якщо ви хочете позбутися набряків, також допоможуть прості народні засоби. Ось кілька рецептів для усунення набряків ніг в домашніх умовах:

  • Настоянка каланхое. Заповніть півлітрову ємність напівбіленими свіжими листям каланхое і залийте горілкою верхню частину ємності. Отримана настоянка тримається 2 тижні, розтираючи ноги перед сном;
  • ванна з міцним відваром трави з лісових бобів;
  • валики для придушення жилок свіжого капустяного листа і прикриття проблемного місця для кріплення клею;
  • ванна 1 ст. л. морської солі на літр води. Температура 35 ° C;
  • якщо у вас набряки ніг із судомами, бажано використовувати запарені старі листя.

Використовуючи різні засоби, не залучайте експериментального кролика, оскільки зняття набряку стопи без з’ясування причини може бути дуже складним завданням. Крім того, ви ризикуєте погіршити ситуацію, вибравши метод, протипоказаний у вашому випадку. Здоров’я - обіцянка краси та анімалізму. Якщо ваше тіло попереджає вас про проблеми, прислухайтеся до них, а потім позбудьтеся багатьох проблем, спричинених запущеними захворюваннями.