Охолоджене пиво та щось з’їсти підходять для футбольних або інших спортивних трансляцій. Начос - чіпси з коржем з сирним соусом вже популярні у словацьких та чеських компаніях.
Сіль і несмачні чіпси з коржиком - досить корисна закуска, яка містить складні вуглеводи, а також деякі вітаміни та мінерали. Отже, "придатність" характеру начосу визначається Додатком, в даному випадку це яловича суміш. Цей рецепт особливо підходить для шанувальників, які, окрім телевізійних передач, також підтримують силу та м’язову масу безпосередньо в барі.
ІНГРЕДІЄНТИ (4 порції)
- 4 склянки чіпсів тортиля
- 450 г нежирного яловичого фаршу
- 1 склянка чорної квасолі
- 1 склянка гострого соусу
- 2 столові ложки
- 1 склянка тертого сиру
* 1 склянка = 225 мл
ПІДХІД
- Розігрійте духовку до 350 градусів і підготуйте деко.
- На деко розкладіть чіпси, яловичий фарш, квасоля, перець, соус і посипте сиром.
- Випікайте без кришки 10 хвилин, поки сир не розтане.
ЕНЕРГІЯ (1 порція): 645 ккал, 45 г білка, 46 г жиру, 31 г вуглеводів
ТИП: Ви також можете замінити чіпси з коржем на фітнес-чіпси від виробників харчових добавок.