секрети

Портал Klocher.sk пропонує вам надихаючі історії про жінок, які не соромляться одягатися в бікіні і ходити на пляж навіть у старості. Прочитайте їхні секрети прекрасним персонажам у старості. Ці жінки викликають у мене захоплення!

Сусанна Сомоджі, 61 рік, розлучена та бездітна

Що він говорить про свій характер?

Мені шкода, якщо це звучить як похвала, але я думаю, що так, що я можу прикинутися жінкою на 20 років молодшою. З кожним роком я почуваюся дедалі впевненіше. З віком багато приходить, коли ти можеш ходити по пляжу з піднятою головою і кашляти, як ти схожий!

Я думаю, що найголовніше - дати найкраще від себе, незалежно від віку. Мій секретний рецепт чудової фігури - це сирий часник.

Щовечора я розчавлюю зубчик часнику і заливаю оливковою олією, соусом з хрону, йогуртом і цибулею. До цього я додаю салат та органічне м’ясо або рибу. Я також їм багато петрушки, бо нейтралізує запах часнику.

76-річна Карла Темплман, одружена, має сина та чотирьох онуків

Що він говорить про свій характер?

Мій живіт є досить плоскі, а ноги у мене сильні. Це правда, що я маю деякі зморшки, але хто б не був у моєму віці? Думаю, я добре виглядаю в бікіні і чесно кажучи, враховуючи обсяг роботи, яку я вклав у неї, вона все одно повинна бути. Я ходжу в спортзал щодня о 8:00 на двогодинну зарядку.

Коли я вийшов на пенсію у віці 62 років, Я вів сидячий спосіб життя. Тоді це мене влаштовувало, поки вони не залучили мене до членства в спортзалі. Ми з другом записалися до спеціального класу у віці старше 50 років. Коли я почав тренуватися, моя впевненість у собі зросла, і я почав підйом гантелей, заняття пілатесом, зумбою, спінінгом та аеробікою.

Ми з чоловіком складаємо щасливу пару 56 років, і це, безумовно, допомагає мені виглядати молодою. Думаю, люди нас розглядають приваблива пара. Я все ще споживаю багато фруктів, овочів, курки та риби. Ну, я наважусь повечеряти також келих вина, що допомагає моєму здоров’ю. Але все в міру.

Джоанна Холл, 56 років, одружена, має одну дочку Джанай

Ні.o розповідає про його характер?

Він страждає за красу, але результат зрештою того вартий. У мене твердий живіт і м’яка шкіра, і це не хірургічний ніж. Замість операції я щодня приймаю крижану воду. Спочатку я приймаю душ у теплій воді, мию волосся, а потім хвилину постояю під крижаною водою. Це непросто, але його можна навчити. Вам просто потрібно залишатися за будь-яку ціну. Для мене це найкращий спосіб отримати свою фігуру в бікіні. Крижаний душ тримає мою шкіру підтягнутою і без зморшок.

Дослідження підтверджують, що холодна вода покращує кровообіг, що впливає на здоровий блиск шкіри. І на тому етапі, коли у жінок найбільше зморшок, це допомагає найбільше. Спочатку для мене це було крижане "пекло", але мені не довелося витрачати корону, і тепер я насолоджуюся захопленням свого тіла на пляжі. Вони запитують мене, чи колись я робив пластичну операцію, я із задоволенням відповідаю НІ! Я всім завдячую холодній воді та здоровому способу життя!

Енджі Чейс, 65 років, одружена, бездітна

Що він говорить про свій характер?

У мене немає жодної таємний засіб для приємної фігури. Свою прекрасну фігуру я пов’язую з одним фактом. У мене ніколи не було дітей, Мені не довелося народжувати, тому я маю таку гарну фігуру у віці 65 років. Я ніколи не впала у відчай, щоб стати матір’ю. Ми з чоловіком не хотіли активно уникати завагітніти, але коли цього не сталося наприкінці 30-х років, ми не були розчаровані.

Поєднуючи ареобіку та танці під краном, я досяг дуже гарної фігури. За останні роки мої груди зросли з А до Д. У мене не було дітей, але у мене є тіло, яке я люблю.

Пенні Кейн, 59 років, одружена, має одну дочку Даніель

Що він говорить про свій характер?

Десять років тому, Я не міг уявити, щоб добре виглядати в бікіні. Я почувався несимпатично і непривабливо. Зараз мені ніхто не вірить, що мені майже 60 років, у мене є тіло 40-річної жінки.

Коли мені було 49 років, мій перший шлюб закінчився. Я боявся майбутніх 50 і я боявся, що назавжди залишись один. У відчаї я почав їсти шкідливу їжу і нікуди не ходив. Самотність і низька самооцінка відбилися на моєму тілі. Моя шкіра виглядала жахливо, і у мене зовсім не було стрункої фігури.

Потім я закохався і все змінилося. Я почав почуватися чудово. Замість того, щоб займатися в тренажерному залі, я ходив на пробіжці з нашою собакою по годині на день. Результати прийшли напрочуд швидко. Я почав відчувати себе чудово і засяяв щастям. Мій новий чоловік дуже мені допоміг, коли він похвалив моє тіло, я відразу відчула себе більш впевнено і впевнено. Я зрозумів, що, незважаючи на середній вік, моє тіло не повинно бути вкрите.

На мої перші спільні канікули він купив мені рожеве бікіні, подивився на мене і сказав:"Виглядаєш приголомшливо."
Фізично та психічно я зараз переживаю свою другу молодість. Здорове харчування, активний спосіб життя відіграють велику роль у моєму характері, але справжня таємниця мого характеру полягає в: бути закоханим.