Лікар Ільдефонсо Кальдерон відповідатиме на питання про харчування та їжу, які надходять до нас електронною поштою до понеділка

Занадто багато відвідування холодильника під час карантину? У вашому меню більше піци, ніж овочів? El Diario Montañés пропонує вам кабінет харчування відповісти на ваші запитання і не закінчити зайвими кілограмами в ці дні ув'язнення. Кантабрійський лікар Ільдефонсо Кальдерон Чиріса (Торрелавега, 1957) відповість на запитання, які ви надішлете на електронний лист lmena @ eldiariomontanes на наступний тиждень, відповісти на них за адресою www.eldiariomontanes.es

харчуватися

Кальдерон хоче нагадати нам як нам слід ставитись до нашої комори в часи тривоги і за якими ключами нам слід слідувати зараз (і завжди), крім відповіді на запитання щодо цих аспектів, які ви надсилаєте. Для цього вам потрібно лише надіслати електронне повідомлення з вашим ім'я, прізвище та місто, звідки ви запитуєте, а в темі поставте "ПИТАННЯ ДЛЯ ІЛДЕФОНСЬКОГО КАЛЕРДУ', щоб ми всі одужали. Які продукти ми повинні купувати, як і коли їх їсти, чого слід уникати чи яких примх ми можемо собі покласти ... Надішліть свої запитання, і наступного тижня ви отримаєте відповіді.

Кальдерон це зрозуміло щоб насолоджуватися хорошим здоров’ям, ви повинні ретельно подбати про своє харчування. Не сходячи з розуму, але ми повинні вжити низку заходів, щоб "це не сталося з нами, як мем, який циркулює на WhatsApp дівчини, яка минулого літа впала у воду, і цього 2020 року досягне берега". Це вірусне відео зробило його особливо кумедним, оскільки, хоча це і пародія, він це усвідомлює занепокоєння перебування вдома змушує нас перекушувати більше між прийомами їжі або вдаватися до продуктів, які не приносять користі нашому здоров’ю.

З цієї причини і оскільки він відчуває професійну потребу надати кабель, він хотів би відповісти на ваші запитання. У ці дні Кальдерон продовжує роботу над своїми консультаціями в Сантандері та Торрелавезі, особливо в надзвичайних ситуаціях, які трапляються до нього, оскільки, крім того, що він є спеціалістом з дієтології та дієтології, він є сімейним лікарем. Живе в Торрелавега і щодня вдень, після оплесків о восьмій, його околиці оживляє сусід, який відтворює музику з балкона. Знайте, що гумор і відволікання необхідні для того, щоб насолоджуватися хорошим психічним здоров’ям і добре харчуватися для хорошого фізичного здоров'я.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами

Занадто багато відвідування холодильника під час карантину? У вашому меню більше піци, ніж овочів? El Diario Montañés пропонує вам кабінет харчування відповісти на ваші запитання і не закінчити зайвими кілограмами в ці дні ув'язнення. Кантабрійський лікар Ільдефонсо Кальдерон Чиріса (Торрелавега, 1957) відповість на запитання, які ви надішлете на електронний лист lmena @ eldiariomontanes на наступний тиждень, відповісти на них за адресою www.eldiariomontanes.es

Кальдерон хоче нагадати нам як ми повинні ставитись до нашої комори в часи тривоги і за якими ключами нам слід слідувати зараз (і завжди), крім того, щоб відповісти на запитання щодо цих аспектів, які ви надсилаєте. Для цього вам потрібно лише надіслати електронне повідомлення з вашим ім'я, прізвище та місто, звідки ви запитуєте, а в темі поставте "ПИТАННЯ ДЛЯ ІЛДЕФОНСЬКОГО КАЛЬДЕРУ"', щоб ми всі одужали. Які продукти ми повинні купувати, як і коли їх слід їсти, чого слід уникати чи яких примх ми можемо собі покласти ... Надішліть свої запитання, і наступного тижня ви отримаєте відповіді.

Кальдерон це зрозуміло щоб насолоджуватися хорошим здоров’ям, потрібно ретельно дбати про свій раціон. Не сходячи з розуму, але ми повинні вжити низку заходів, щоб "це не сталося з нами, як мем, який циркулює на WhatsApp дівчини, яка минулого літа впала у воду, і цього 2020 року досягне берега". Це вірусне відео зробило його особливо кумедним, оскільки, хоча це і пародія, він це усвідомлює занепокоєння перебування вдома змушує нас перекушувати більше між прийомами їжі або вдаватися до продуктів, які не приносять користі нашому здоров’ю.

З цієї причини і оскільки він відчуває професійну потребу надати кабель, він хотів би відповісти на ваші запитання. У ці дні Кальдерон продовжує роботу над своїми консультаціями в Сантандері та Торрелавезі, особливо в надзвичайних ситуаціях, які приходять до нього, оскільки, окрім того, що він є спеціалістом з дієтології та дієтології, він є сімейним лікарем. Живе в Торрелавега і щодня вдень, після оплесків о восьмій, його околиці оживляє сусід, який відтворює музику з балкона. Знайте, що гумор і відволікання необхідні для того, щоб насолоджуватися хорошим психічним здоров’ям і добре харчуватися для хорошого фізичного здоров’я.