кейті

Млинці Рікотта

Порції 2 людини

Калорії 370 ккал

Інгредієнти

  • 1 лимон
  • 30 грам рікотти
  • 3 яйця
  • 1/4 склянки мигдалевого борошна
  • 1 столова ложка білкового порошку яєчного білка
  • 3/4 столової ложки розпушувача (або розпушувача)
  • 1 столова ложка вершків

Покрокове опрацювання

У мисці з’єднайте рікотту, яйця з лимонним соком і добре збийте. Якщо ви хочете, ви можете використовувати процесор.

Додайте мигдальне борошно, розпушувач, білковий порошок яєчного білка і трохи солі за смаком

У сковороду на помірному вогні помістіть трохи вершкового масла. Влийте половину суміші і варіть з двох сторін. Повторіть з другою половиною. Всього ви отримаєте 2 млинця

Подавайте з вершками

Пам’ятайте, цей рецепт призначений для 2 осіб. Тому як 1 млинець, а інший збережіть на наступні дні.

Наскільки корисним ви знайшли цей вміст?

Клацніть на зірочку, щоб оцінити!

Надішліть рахунок

Середній бал 0/5. Кількість голосів: 0

Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цей вміст.

Останні статті

Дієта палео (або переважно палео) робить акцент на вживанні поживних, натуральних, необроблених (або дуже мало оброблених) продуктів. Простіше кажучи, це дієта, яку ви їсте.

Кето-дієта добре відома як дієта з низьким вмістом вуглеводів, коли організм виробляє кетони в печінці, які використовуються для отримання енергії. Він посилається на неї під різними іменами.

Про Кейті Ліон

Мене звуть Кейті Ліон, і я довгий час намагався схуднути. Завдяки своїй відданості та дослідженню я навчився почувати себе добре і бути здоровим, а заодно скидати зайві кілограми. Ось чому я створив цей сайт, щоб допомогти людям досягти своїх цілей - схуднути, жити здоровим і одночасно навчитися їсти продукти, виготовлені за смачними рецептами, щоб вони могли насолоджуватися їжею без вини.
Я люблю писати та готувати їжу, маю сертифікат початкового харчування та повний диплом про харчування, акредитований CTAA (Асоціація додаткових терапевтів), тому що я справді вірю, що повноцінне харчування має важливе значення для кращої якості життя, і я пройшов курс харчової терапії, який Це дало мені базові знання щодо правильного харчування. Я надзвичайно вдячний за підтримку своїх читачів.

Більше інформації про Кейті Ліон повідомляє про це оголошення