Іноді ви помітите, що виробляєте занадто багато грудного молока, особливо протягом перших тижнів грудного вигодовування. Читайте далі, щоб з’ясувати, чи справді у вас надлишок молока і що з цим можна зробити.

молока

Грудне молоко дивовижне, тому багато його - це добре, чи не так? Ну, не завжди. Деякі діти мають проблеми зі швидким потоком, який часто супроводжує надмірне надходження молока. А матері з надлишком запасів часто почуваються дуже незручно, з частими або постійними втратами молока, і ризик повторного маститу більший.

На щастя, існує ряд стратегій, які можуть вам допомогти. Але перед тим, як спробувати будь-який із цих методів, задайте собі ці два ключові питання:

Чи справді надмірна кількість молока у мене?

Деякі симптоми надлишку (описані нижче) можуть мати інші причини. Нерозумно намагатися зменшити кількість молока, поки не переконаєтесь, що основною проблемою є надлишок. В іншому випадку у вас може бути недостатньо запасів молока для вашої дитини, особливо в той критичний перший місяць, коли ви намагаєтеся встановити свої запаси.

Чи надмірна пропозиція є проблемою для мене чи моєї дитини?

Якщо ви не впевнені, чи є у вас надлишок грудного молока, але у вас і вашої дитини все добре, нічого робити не потрібно. У більшості випадків ситуація стабілізується після перших кількох місяців. І коли ваша дитина росте, він звикне до швидкого течії, і йому це може навіть сподобатися!

Втрата не завжди означає надлишок грудного молока

Протягом перших чотирьох-шести тижнів після народження дитини рівень пролактину, гормону, що відповідає за вироблення молока, буде збільшуватися з кожним виходом молока з грудей. У ці перші тижні груди дізнаються, скільки грудного молока потрібно вашій дитині і скільки виробляти кожну годину. Як результат, загальним і нормальним явищем є надмірні втрати і швидке заповнення грудей або навіть бризок під час викиду молока. 1

У той же час, ваш новонароджений також вчиться координувати спосіб смоктання та ковтання, тому, коли ви годуєте грудьми, можна очікувати певного кашлю та розпирання.

Після цього чотирьох-шести тижневих періодів піки пролактину поступово зменшуватимуться, а кількість молока почне дотримуватися більш нормальної схеми "попиту та пропозиції", залежно від потреб вашої дитини. 2 Незважаючи на те, що в організмі відбувається стільки гормональних змін, не дивно, що потрібен час на пристосування. Деякі матері виявляють, що запас молока швидко стабілізується, тоді як іншим потрібно трохи більше часу.

Ознаки надмірного надходження грудного молока у вашої дитини

Здається, надмірна кількість молока пов’язана зі швидким потоком, особливо під час першого викиду молока. Ваша дитина може відреагувати кашлем і бризканням на початку годування, хапати або кусати або тримати груди в роті, мало стискаючи. Ви можете відійти від грудей, якщо швидкий потік вас здивує, і ви можете заплакати, побачивши, що ваше годування припинено. Ймовірно, він буде пити велику кількість молока, а також багато повітря, і може багато плювати і йому доведеться часто відригувати. Будьте якомога ніжнішими, якщо ви його відригаєте - ривкові рухи в поєднанні з животом, який дуже швидко наповнився, можуть спричинити зригування та дискомфорт.

На початку годування молоко має відносно низький вміст жиру і складається переважно з лактози (цукру) та білка. У міру годування, а грудь спорожняється, жирність молока поступово збільшується. У випадках надмірного харчування ваша дитина може насититися до повного спорожнення грудей. Це означає, що ви отримуєте багато багатого лактозою грудного молока, але не надто багато жирного молока, яке з’являється в кінці годування. Надлишок лактози замість збалансованого прийому їжі може бути важким для перетравлення немовлятами, викликаючи вибуховий, пінистий та зелений стілець.

Парадокс цієї ситуації полягає в тому, що ваша дитина буде хотіти постійно годувати і буде неспокійною між годуваннями: навіть незважаючи на те, що він вживає багато калорій, низький вміст жиру в молоці заважає йому почуватися повністю ситим. Це відбувається тому, що жир у їжі - це те, що змушує нас почуватися ситими. Подумайте про різницю між з’їданням десятків рисових коржів та вживанням трохи сиру та сухарів; сир змусить вас почуватися ситішими, оскільки він має більший вміст жиру.

Однак усі перераховані вище симптоми можуть мати інші причини, такі як рефлюкс, алергія або навіть зменшення надходження молока. Надмірна кількість грудного молока, швидше за все, буде причиною, лише якщо це поєднується із надмірним збільшенням ваги. Немовлята зазвичай набирають ваги приблизно 900 г щомісяця, але якщо відбувається надмірне надходження, збільшення ваги може бути набагато більшим, часто до подвоєного. 1 Якщо ваша дитина, здається, має симптоми надмірного запасу, але набирає нормальну вагу, зверніться до консультанта з лактації або спеціаліста.

Симптоми надмірного постачання, які можуть виникнути у вас

Матері з надлишком грудного молока часто відчувають незручні почуття набряку та напруги, постійного почуття ситості. 3 Як ми бачили, втрати грудного молока є нормальними протягом перших шести тижнів, тому вони, як правило, не є ознакою надмірного надходження. Але якщо ви продовжуєте почуватись змоченими кожного разу, коли ваша дитина годує після цього періоду, можливо, виникають проблеми.

Оскільки дитина не завжди може спорожнити дуже повну грудну залозу, також часто трапляються закупорки проток або повторні напади маститу в результаті надмірного надходження. Однак ці проблеми можуть мати й інші причини.

Як зменшити надходження молока

Якщо вам ясно, що у вас занадто багато грудного молока, і це є проблемою, ми пропонуємо вам кілька порад, які можуть вам допомогти. Для деяких матерів буде достатньо таких заходів:

Інтервальне годування для зменшення надходження молока

Якщо ви спробували вищезазначене, і ви або ваша дитина все ще відчуваєте проблеми, існує техніка, яка називається інтервальне годування, яка може регулювати ваші запаси до більш контрольованих рівнів. Однак перед тим, як спробувати цей метод, зверніться до консультанта з лактації або фахівця.

При інтервальному годуванні ви годуєте дитину грудьми, коли він цього хоче, протягом чотирьох годин, але лише на одній грудях. Інша грудь буде максимально наповнена молоком. Оскільки ваше грудне молоко містить елемент, який називається "Інгібітор лактації зі зворотним зв'язком" (FIL), переповнення сигналізує про те, щоб ця грудка уповільнила вироблення молока. Це спосіб вашого тіла забезпечити, щоб груди не наповнювалися постійно.

Спробуйте цю техніку протягом 24 годин, змінюючи груди кожні чотири години. Якщо ви не бачите жодних покращень, ви можете збільшити тривалість інтервалів до шести годин.

Повна техніка спорожнення та інтервальне годування

Якщо через 24 години ви все ще не побачите жодних покращень, існує інша версія цієї методики, яка може підійти матерям з надзвичайним надлишком, називається «повне спорожнення та інтервальне годування». 3

За допомогою цього методу ви використовуєте електричний молоковідсмоктувач для повного спорожнення грудей на початку дня, і ви годуєте грудьми свою дитину відразу після цього. Потік буде повільнішим, а це означає, що ваша дитина повинна мати змогу засвоювати його краще. В кінці годування ви також отримаєте більше молока з більш високим вмістом жиру, тому ви будете почувати себе більш задоволеними.

Ви можете розпочати інтервальне годування протягом чотирьох годин за раз, як і попередній метод. Якщо це не ефективно, змініть його з інтервалом у шість, вісім або дванадцять годин наступного дня, залежно від серйозності проблеми надлишку. Перш ніж випробувати цю техніку, поговоріть із медичним працівником.

Можливо, вам не доведеться повністю спорожняти груди після першого використання цієї техніки, хоча деяким матерям це потрібно робити ще один-два рази. Деякі матері помічають поліпшення стану протягом доби-двох або трохи довше, але інтервальне годування не слід продовжувати більше п’яти днів.

1 Морбахер Н. Відповіді на грудне вигодовування спрощені. Amarillo TX, США: Hale Publishing; 2010 рік.