У вас надмірна вага Вас стресує целюліт? Ви спробували стільки речей, і це не працює?
Спалювання калорій
Вібраційне тренування - це в основному силове тренування і має чудовий ефект допалювання. Тобто ми також спалюємо калорії під час відпочинку і тим самим будуємо і розслабляємо м’язи. Цей опік калорій може навіть перевищувати кількість спалених калорій під час серцево-судинних тренувань, таких як біг або їзда на велосипеді. Силові тренування, пов’язані з вібрацією, також є дуже хорошим варіантом для тих, хто боїться піднімати тяжкість або боїться отримати травму, оскільки ця ефективна силова підготовка спалює калорії на максимальному рівні, не завдаючи травм і не напружуючи суглоби.
Приємніша форма, менше целюліту
Найбільш помітним є те, що в міру того, як тренування змінюються у формі, все тіло стає підтягнутим, підтягнутим. А масаж допомагає проти целюліту, стимулює циркуляцію лімфи, очищає токсини, що відкладаються в клітинах, і справді ефективний проти помаранчевих горбків. Крім того, завдяки стандартним вправам на розтяжку на Power Plate ми відразу відчуваємо збільшення гнучкості. Не можна забувати, що найкращий результат пов’язаний з правильним харчуванням поряд із фізичними вправами.
Надмірна вага, целюліт, ідеальна вага
У вас надмірна вага Вас стресує целюліт? Ви спробували стільки речей, і це не працює?
М’язи скорочуються 25-50 разів на секунду під час тренування Power Plate. Якщо просто наступити на силову плату, скажімо, 30 Гц протягом 30 секунд, це спричинить 900 скорочень м’язів! Тобто ми можемо виробляти максимум спалювання калорій за частку часу, і все це за частку часу порівняно з традиційним тренуванням.
Спалювання калорій
Вібраційне тренування - це в основному силове тренування і має чудовий ефект допалювання. Тобто ми також спалюємо калорії під час відпочинку і тим самим будуємо і розслабляємо м’язи. Цей опік калорій може навіть перевищувати кількість спалених калорій під час серцево-судинних тренувань, таких як біг або їзда на велосипеді. Силові тренування, пов’язані з вібрацією, також є дуже хорошим варіантом для тих, хто боїться піднімати тяжкість або боїться отримати травму, оскільки ця ефективна силова підготовка спалює калорії на максимальному рівні, не завдаючи травм і не напружуючи суглоби.
Приємніша форма, менше целюліту
Найбільш помітним є те, що в міру того, як тренування змінюються у формі, все тіло стає підтягнутим, підтягнутим. А масаж допомагає проти целюліту, стимулює циркуляцію лімфи, очищає токсини, що відкладаються в клітинах, і справді ефективний проти помаранчевих горбків. Крім того, завдяки стандартним вправам на розтяжку на Power Plate ми відразу відчуваємо збільшення гнучкості. Не можна забувати, що найкращі результати пов’язані з правильним харчуванням поряд із фізичними вправами.