Мені 13 років, і мої батьки кажуть, що у нього надмірна вага. Не знаю . Думаю, у мене є надлишок, від якого я повинен відмовитись, але . Я вже пробував дієту і мені лінь! З тих пір, як я почав дієту, тобто я їв «менше» протягом 1 дня, з тих пір я набираю 5-6 кг. Це мене дуже турбує . Я не знаю, що таке надмірна вага, і я хочу це також знати! Я хотів би запитати, що можна зробити проти того чи іншого ліки, бо я дуже сподіваюся! Я хочу скинути, як мінімум 10 кг! Сподіваюся, ви зможете мені в цьому допомогти! Спасибі заздалегідь:)
Останні статті на цю тему
Відповідь доктора Агнеса Ксута про ожиріння
Шановний 13 років! По-перше, слід уточнити, чи справді у вас надмірна вага. Якщо у вас трохи зайва вага, рекомендується спеціальна дієта та регулярні фізичні вправи. Дитина цього віку потребує регулярних фізичних вправ, зараз дуже неправильно посилатися на лінь, оскільки це залишає місце для багатьох захворювань дорослих. Вправою можуть бути ігри з м’ячем, ходьба, їзда на велосипеді, не думайте про вправи в спортзалі. Я пропоную вам: - звернутися до педіатра, щоб з’ясувати, чи справді у вас надмірна вага - вести щоденник прийому їжі принаймні тиждень, показувати це лікарю, який скористається цим, щоб з’ясувати, де винна ваша дієта - почати рух щодня 30-40 хвилин
- Надмірна вага та ожиріння серед угорського населення, що рухається проти ожиріння
- Надмірна вага та ожиріння серед угорського населення, що рухається проти ожиріння
- Ви можете визначити різницю між ожирінням та надмірною вагою; ДІЄТАНГЕЛЬ
- Тенденція проти ожиріння підлітків
- З цільним зерном проти ожиріння